親子玩耍小心運動傷害 忌單手拉跨肩坐
高雄市七賢脊椎外科醫院今天上午舉行社區運動會,有近3百名員工、警消、里長及社區民眾參加,院長黃旭霖表示,該院員工4年來共誕生30名新生兒,還有7人待產中,生育率是高雄市平均值5倍,今年以「親子遊戲競賽」為主題,有寶寶搬尿布比賽、童趣九宮格等,還有公益團體贊助大型氣墊城堡,增進親子活動樂趣。
「親子遊戲很容易發生運動傷害!」該院骨外傷科主任盧昇宏說,曾有2歲好動男童右手舉不起來、哭著喊痛,被媽媽帶來看診,原來他摔跤時,媽媽一把抓起右手要將他拉起,一不小心竟拉傷關節韌帶;媽媽們也常因彎腰換尿布、洗奶瓶或長時間、反覆抱小孩,施力不當造成脊椎拉傷、媽媽手等。
盧昇宏提醒,有些2到3歲幼兒愛跟爸爸撒嬌要「飛高高、坐高高」,但這年齡的孩子體重都已超過10公斤以上,對爸爸肩膀及頸椎造成極大壓力,常有爸爸因此肩膀疼痛、頸椎拉傷就醫,應盡量避免易碰撞及推扯的運動,如長跑、負重跑、兔子跳、倒立、扳手腕等。
盧昇宏說,親子遊戲競賽著重趣味性及陪伴過程,有利於刺激孩童大腦成長及增進神經系統發展、身體機能與免疫力,不過無論是遊戲或一般運動,最好能先做5到10分鐘暖身運動,並穿著透氣衣服與舒適鞋子,注意遊戲場所空氣流通及安全,適時補充水分。
延伸閱讀
同類文章
李李仁:「對不起,我也會趕快長大」支持女兒做自己,成為父母這條路上我們都在學習
小孩都不說話怎麼辦?5個引導孩子語言的方法
隋棠聖誕節讓三位孩子體恤聖誕老公公 笑稱:每人只可以許一個願望
滑步車競賽有助抗壓性?醫:訓練要適度
孩童3C成癮 可能是父母愛「滑」惹的禍
醫病天地/注意!動作不對稱 影響孩子成長
離婚兒/父母逼選邊 小哲尿床、要人餵
用弟弟、妹妹稱呼私處不尷尬? 心理師反對:給小孩錯誤認知
郭子乾用星座教養法當心機爸!獅子座兒子被讚美.就算能力不足也會衝
兒子從「夜店王子」到自創品牌 美妝父子,從對立到對話!
孩子說謊別打罵 專家:獎勵誠實效果更好
金曲最佳新人持修:放棄台大追夢,過程「被很多大人用夢想欺騙」,全世界只有爸媽支持!
一位明星國中女孩的自殺現場:沒有遺書只有裝滿保溫瓶的背包?資深警察揭「真相」,爸媽無言...
健康醫點靈/孩子靜不下心?先讓他動一動
睡不飽!3成青少年常喝提神飲料
孩子叛逆很正常 醫生:小孩持不同意見才能獨立
專業觀點/充分蒐集資訊 再決定未來
我的經驗/設想孩子未來 別給太大壓力
孩子提前發育長高 日後恐矮人一截
「你愛的是孩子,還是面子?」心理師:親情不是有條件的愛,別當孩子一腳跨在窗台上才後悔!
幼兒看網路影片 科大:恐模仿不良動作
找有錢的還是會疼你的?如果你有女兒,一定要告訴她擇偶的三件事
今天是「國際不打小孩日」 衛福部教你4招守住理智線
何妤玟曾想為前夫拚個兒子 公公一句話開導她「生女兒的幸福」
超恩愛夫妻卻因有了女兒「變了」!辛龍超級「女兒控」,劉真看到傻眼
孩子吃退燒藥騙過校門體溫檢測?醫:非常沒公德心!
老師努力把遲緩兒教成正常生 反遭母怨:補助津貼沒了
「媽媽今天不在家...」每天遲到被處罰也總是笑笑的孩子,沒遲到的那天為何哭了?
零食當獎勵 小心影響孩子健康又降低學習力
語言治療嚴重缺乏 基隆成最北的偏鄉
猜你喜歡
婆婆幫坐月子 竟提議「產婦睡客廳」網怒: 鄉土劇走出來的嗎
李李仁:「對不起,我也會趕快長大」支持女兒做自己,成為父母這條路上我們都在學習
婚前必看!能坦承談錢不尷尬 伴侶至少討論過5金錢問題
老公體驗媳婦苦,回娘家陪產住不到3個月就崩潰!
父照顧腸病毒女兒 沒洗手抽菸竟也染上腸病毒
小孩都不說話怎麼辦?5個引導孩子語言的方法
台灣青少年上網時間是運動的4倍 逾1成交網友
隋棠聖誕節讓三位孩子體恤聖誕老公公 笑稱:每人只可以許一個願望
秋冬腸病毒比例仍緩升 當心幼兒嘔吐為腸胃炎
男嬰膝蓋細小疹子 醫:小心腸病毒
滑步車競賽有助抗壓性?醫:訓練要適度
影/男童膝蓋細小疹子 醫師提醒腸病毒冬天悄悄來
腸病毒傳染力強 父照顧小孩沒洗手也感染