【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】
開學了！每年此時難免有學生出現開學症候群。兒童心智科醫師提醒，開學1、2周後，學童仍哭鬧不願意上學，或一上學就喊肚子痛、頭痛、惡心等，要盡快尋求專業協助。
長庚醫院兒童心智科主任吳佑佑說，開學後1、2周到1個月，門診裡因為學校適應障礙，家長帶來求診的孩子總是不少。
昨天，吳佑佑門診裡就有一名國中生，因生病無法上學，曾經休學半年。學生的病雖然好了，卻擔心課業跟不上進度、跟同儕相處不好等素，已「懼學」2年。
那些學童比較可能出現開學症候群，或不適應校園生活，出現「水土不服」？馬偕醫院兒童心智科主治醫師臧汝芬說，平常比較容易鬧情緒的小朋友，或是規律性較差，晚上經常晚睡，組織能力較弱孩子，都是開學症候群的高危險群。
臧汝芬說，不少小朋友暑假過慣自由日子，打電動、看漫畫到半夜，早上睡到日上三竿，開學前又沒先調整生活作息，就會出現銜接問題。
對於這類須要調整作息的孩童，臧汝芬建議，「不要逼孩子立刻改過來，應採漸進式調整，用一點技巧」。否則，孩子入睡前挨罵，早上起床氣可能更大，父母若又動氣罵人，只會惡性循環。
臧汝芬說，若孩子暑假已習慣夜裡12時才睡覺，可以先調整到11時或10時入睡，逐步提早到9時。
如果一時還是睡不著，她建議，可以透過散步、做仰臥起坐等運動，消耗他們的體力，累了自然比較容易入睡。
另外，吳佑佑也提醒，剛升國小、國中一年級的孩子，進入另一個階段，可能與預期情況不同，出現適應問題，父母也要特別留意。
醫師指出，暑假玩太high，一時間轉換不過來，家長不必太擔心，不過，學童跟大人不一樣，不太會表達自己的情緒，如果開學1、2周了仍鬧情緒，哭泣不肯上學，或常以功課沒寫完、身體不舒服為理由，要出門就喊肚子痛、頭痛、頭昏、想吐等，就要懷疑是否有學習、人際問題，或親子間有壓力，尋求專家協助。
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