親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

這15種蔬果連皮吃很好 但營養專家建議你這樣吃

轉大人忌偏方 多攝取膠質

2014-09-23 16:50聯合新聞網 聯合新聞網

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

每個家長都希望孩子長得高又壯,但中西醫師廖桂聲提醒,父母千萬不要隨便購買祕方給子女服用,用藥上應向專業醫師諮詢,適當運動,日常飲食應均衡,可多補充含豐富動物性或植物性膠質食物即可。

廖醫師指出,青春期為青少年改善體質的黃金時間,例如男生喉結隆突、出現鬍鬚、嗓音變粗時,女生則在月經初潮後,可藉由調理體質的方式,順利促進子女「轉大人」,同時多吃海哲皮、海參、豬筋、豬蹄、豬皮、豬耳朵、雞爪等含豐富動物性膠質食物,以及秋葵、蓮藕、白木耳、黑木耳、紅鳳菜、髮菜、昆布等植物性膠質食物。

要興奮腦下垂體──腎上腺皮質系,可使用肉蓗蓉、鹿茸、肉桂等補陽藥;加強消化機能及改善胃口不佳,適合用七味白朮散、參苓白朮散、四君子湯等處方;促進人體新陳代謝及造血機能,以便強化骨髓細胞的分裂,可使用四物湯。上述藥方可幫助骨骼成長,但需經由醫師辨證後依指示服用。

※延伸閱讀》
性早熟晚就醫 來不及長高
.過早吃轉骨方 小心性早熟
.性早熟診斷 兒童身高公式.成長速率

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

木耳
性早熟
轉骨

同類文章

天天上演十八相送 孩子恐有分離焦慮症

逾3成家長不知如何談性 專家建議從交朋友聊起

兒少帳戶冷 社工:入不敷出存不起、怕影響福利資格

兒少帳戶上路一年 弱勢家庭僅3成開戶

讓爸媽放心!托盟創資訊平台 號召好保母加入

找到好保母 家長肯定:妳是孩子的第二個媽

超長溜滑梯刺激前庭發展 逼孩子玩卻造成反效果

兒虐不斷 專家建議4步驟延後動手機會

虎爸虎媽注意!父母專制教養 孩子增憂鬱風險

連假宅在家易有親子衝突?專家教如何避免情緒反彈

研究:鮮少傾聽孩子的需求 恐衍生負面情緒與行為

研究:兒時有負面經驗 長大罹心血管疾病高3倍

推廣親子共讀 國健署擬納入母嬰親善醫院指標

稱讚小孩讓他更順從還是得寸進尺?外國學者這麼分析

孩子缺乏運動 8成家長:空汙是主因

別再叫孩子「寶貝」!醫師親身育兒的慘痛經驗

「講了都被罵」 孩子心事藏出問題

孩童也有「收假症候群」 家長預防有撇步

減少兒少3C成癮 家長熟記「約法三章」攻略

別再騙「幫你壓歲錢存起來」 專家建議家長說清楚

小孩常分心? 3招小遊戲讓孩子愈玩愈專心

避免兒童事故傷害 繪本教爸媽怎麼做

有一種可怕的母愛,叫做「我是為你好」!心理師:「以愛為名」禍延三代

家長投資孩子補習、學才藝 可能犧牲更重要的親子時間

4個孩子就有1個小胖子 爸媽脫不了責任

托育費貴、品質堪慮 衛福部擬直接補助托育機構

寶貝餵完奶能鬆口氣了? 溢奶致命危機才開始…

孩子是學習大人的反應 教孩子報喜也報憂

治開學症候群 家長應掌握「5多3少」

誘騙兒少自拍私密照話術多 8歲女童也遭殃

猜你喜歡

米食養生風/池上天賦好米 歸功海拔高度

人參與蓮子 補養藥膳最佳拍檔

名醫親子養生術/名中醫董延齡 75歲還長高

喝四物湯不舒服 問題在地黃

藏醫傳奇/神奇唐卡 畫出超音波效果

急性腰傷…先針灸緩痛

憶慈母、撫人子 兩代玉蘭花之子

木耳/料理DIY:銀耳蓮子露

圓禿難纏 5歲女童頂上無毛

護臉123/清爽凝膠退位 滋潤乳霜上場

拒絕拚酒 先吃點葛根

地黃產地篇/台不適種植 大陸河南最多

地黃選購篇/愈黑愈好 都需冷藏保存

壓力、肝火、氣血虛、腎衰招致圓禿

腳踝扭傷可以推拿、服藥、敷藥、薰洗法治

健康米食 1個便當不到700卡

運動傷害嘜ㄍㄧㄥ 久拖成肩周炎

食物不單一攝取、減少重複 是防癌要點

蓮子可收澀止瀉 當點心助保健

教育自閉童 多點耐心

想變美魔女 聯醫:均衡飲食

蓮子心 清熱瀉心火

小臉美魔女廖苑利 瘦臉五分鐘搞定

幽默感與長相有關?

龍鬚菜/熱量低 富鐵質

滿腿都是紅豆冰 恐雞皮症搗蛋

蘋果大棗蒸熟食用 止瀉、補脾胃

名人談養生/高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡

中醫治妥瑞氏症 腦竅、去痰濕

活化大腦?左右手交替用 不如學習新知

食補勝吃藥 秋葵、蓮子正當時

拒當腫美眉!紅豆驚人3大好處

婦人巧克力囊腫 拒開刀險要命

16歲少女卵巢早衰剩兩顆卵子 凍卵求生機

名人養生/金仁寶集團董事長許勝雄 信奉「美麗」養生術

巧克力囊腫別拖延 中醫調整體質可改善

大姨媽常常來 老的比較快?

養生過了頭 也可能造成營養素缺乏

好食課/喝咖啡怕骨鬆?科學證據教你怎喝才不用怕

商品推薦

贊助廣告

留言