【聯合報／記者蔡容喬／報導】
編按：本文為「又是閉門羹 結婚四年指此一味」之系列文。
除了用自己的手指練習，郭鴻璋表示，婦產科醫師用來撐開陰道的不鏽鋼「通條」兩端圓滑，形狀有如較迷你的陽具，且尺寸齊全，從最細的5克到50克都有，被視為最適合石女的「練功」道具。
練習時採蹲馬步或坐姿，初期先以手指或最細的通條塗抹凡士林，吸氣後慢慢插入陰道口，學習放鬆肌肉、適應大小後，練習以陰道肌肉做吸放的重力訓練。配合凝膠狀的麻膏，可發揮局部麻醉功效，隨著疼痛感降低，可逐漸加粗通條，持之以恆練習，就能逐漸看出效果。
郭鴻璋提醒，就像正常性生活模式，這套「九陰功」可不能天天或長時間練習，否則可能增加陰道感染機率。原則上，相隔數天、每次練習10分鐘即可，過程中若依然疼痛、害怕，就隨時喊停。
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