【文、圖／摘自《碰我這兒》／伊鳳．佛布萊特著／晨星出版】
感到性興奮時，女性的陰道壁會充血，致使陰道最外面三分之一的部分腫脹，並因慾望而抽動。同樣的，圍繞尿道的一群勃起組織，也就是尿道海綿，也會在感到興奮時充血腫脹。尿道海綿凸起變硬時，眾人追尋的情慾點「聖杯」就上場了──也就是G點（其名稱是以最早發現它的研究人員葛芬伯格﹝Ernest Grafenberg﹞博士姓氏的第一個字母命名；見圖）。這塊無價的愉悅寶物包含一小群海綿勃起神經組織、尿道旁腺和腺體，以及血管，都位於恥骨和子宮頸之間──距離陰道前方的開口大約五公分遠。這些組織和尿道旁腺的大小，每個女人都不一樣，但在一般尚未興奮的情況下，通常像豌豆般大。經過刺激反應後，就會突起，變成直徑約三公分大小的扁盤狀。敏感的G點並非位於陰道壁表面，但可以感覺到陰道壁下的突起，一般都在中間，也可能偏左或偏右一點。
為什麼G點可稱為最火熱的情慾點？
G點的重要性有兩方面。第一，當女性經歷性反應的循環週期時，這塊性感帶會從體內最有力的神經獲得動力，亦即會連接到膀胱、子宮、尿道、女性攝護腺（G點的別名）、PC肌和子宮肌肉的骨盆神經。和陰蒂相比，G點釋放愉悅的速度或許較慢也不集中，因為G點的性愛感受在接受性行為刺激時，需一段時間醞釀，慢慢到達沸騰點，然後才突然「震撼」女性的整個生殖系統，肌肉痙攣瀰漫全身，帶來爆發性的高潮。
此外，當女性感覺性衝動時，經常按摩G點可以增加生殖器的血流。這給人新的感受，幫助有性高潮障礙的女性順利達到高潮。許多女性覺得她們的G點刺激反應十分強烈，宛如蔓延生殖器陰道中讓高潮爆發的情慾點和全身的洪流。當G點和陰蒂同時接受刺激時，美妙的體驗更是無法用言語形容，頂多也只能說得出：「喘不過氣來」、「心靈癱瘓在極樂聖地中」、「融入愛侶，一起衝向宇宙」。這些回應都不足以描述G點刺激的實際美妙感受。G點刺激也是另一種讓女性多重高潮的方法，讓女性的性能量可以延續更久。此外，G點會增加天然的潤滑劑，有些女性還可能潮吹（陰道噴出液體，就像男性的射精）。
關於《碰我這兒》
【內容簡介】
只要方法對了，許多看似無奇的身體部位也能引發乳頭挺立、身體酥麻和令人欲仙欲死的高潮！
◎45個分布在男女生殖器官、頭部、五官、乳房、軀幹、雙手、雙腳、臀部等處最撩人的性感帶。
◎51招用手技、口技、指壓技巧達到有效刺激的「親密練習」。
◎31種喚醒情慾、點燃熱情、活化性愛能量的「愛的姿勢」。
◎發覺自己與伴侶身上潛藏的性感帶與能量中心，強化性器官和肉體感受。
◎利用瑜伽姿勢促進生命能量的流動，靜化和調理性器官，保持健康，提高活力。
◎運用指壓技巧釋放腦內啡，讓你身心舒暢，增加個人的性慾與對性愛的回應能力。
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【作者簡介】
伊鳳．佛布萊特（Yvonne Fulbright）
性學家和兩性關係專家，美國賓州大學人類性教育學碩士、紐約大學國際社會健康博士，專攻性健康。是美國性教育、諮商及治?協會和性科學研究會的成員，在阿葛西大學（Argosy University）擔任人類性學副教授。
著有《更安全性愛的火辣指南》（The Hot Guide to Safer Sex）、《與前男友上床和另外69件你絕不該做的事》（Sex with Your Ex & 69 Other Things You Should Never Do）。除了著書也主持研討會和提供諮詢服務，為著名當代性學專家。更多資訊請參考作者網站：www.sexualitysource.com
【審定者簡介】
陳潮宗
祖傳三代中醫師，現任台北市中醫師公會理事長、陳潮宗中醫診所院長。
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