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大腦激愛法/了解腦內的春藥運作 做愛更舒服!

2014-09-23 16:24聯合新聞網

【文、圖/摘自《大腦激愛法》/林督元 著/晨星出版】

我們先來探討「帶給大腦最大刺激的性愛」究竟是怎麼一回事?

首先,請各位在腦中描繪第一次與心愛伴侶做愛的瞬間畫面。比方說,和喜歡很久的異性第一次接吻、兩人全裸互相擁抱的時候,或者,被對方看著或舔著性器官的時候,你應該會感覺極度亢奮。一開始感到難為情的心情或者是心臟猛跳的情況,不久之後將會轉變成「舒服」或「陶醉感」,甚至出現讓腦袋一片空白的「快感」。

此時,你的大腦會源源不絕地分泌一種叫做「多巴胺」(dopamine)的腦內物質。給予大腦陶醉感、或讓我們感受到活著的喜悅,正是多巴胺的功能。當多巴胺大量分泌的時候,人類會感覺到快感、身體更活躍,並會有幸福感。

然而,在我們受到「不安」、「恐怖」、「不愉快」的情緒時,多巴胺的分泌就會變得遲緩,甚至完全停止。因此,我們在做愛的時候也必須逐一排除這些負面的因素。

談到腦內春藥,決不能漏掉另一種鎮痛效果比嗎啡強上好幾倍的腦內物質──β腦內啡(endorphin)。在持續進行像慢跑之類的有氧運動時,這種物質會大量分泌,在醫學上已經被廣泛瞭解了。但各位不要忘記,做愛也是一種很棒的有氧運動。雙方裸裎相見,彼此愛撫,在汗水與體液交織之下交合時,大腦會充滿β腦內啡,把相愛的兩人帶到心醉神迷的境地。

當然,腦內春藥並不只是讓我們得到快感而已,在戀情方面,它也扮演非常重要的角色。比如說,當我們和愛到無法自拔的戀人見面時,情緒一定會非常亢奮,胸口彷彿感受到一股揪心的快感。在這個「心跳加速」的瞬間,大腦會分泌一種稱為「苯乙基胺」(Phenylethylamine, PEA)的腦內激素。它甚至被稱為「愛的春藥激素」,巧克力也含有同樣的成分。

這種物質在男性射精、女性達到高潮的時候分泌,同時也會分泌出快樂激素。因此,我們才說「跟真心相愛的伴侶做愛是最舒服的」。另外,我們也常說「人在談戀愛的時候會變美」。這句話也可用在「大腦」裡產生的機制來解釋。戀愛中的人們,腦內會分泌之前提到的快樂激素「多巴胺」,以及讓我們感受到療癒效果或者安心感的「血清素」(serotonin)。

當這些激素分泌的時候,情緒會高昂起來、感情也會變得豐富、表情也會變得更開朗。「多巴胺」會讓你充滿自信或者感到幸福,而「血清素」則會讓你心情開朗、撫平不安的情緒。因此戀愛中的人,臉上會比平常有更多的笑容,看起來自然就更迷人了。

另外,還有一種不是由大腦分泌的物質,主要是由女性的卵巢分泌的性慾荷爾蒙,「雌激素」(estrogen)。這種激素除了讓女性感受到性需求之外,也具有刺激大腦飽足中樞的效果,因此不用吃太多東西也會有飽足感。每一餐的餐量會自然而然地減少,身材的曲線也會更加窈窕。所謂「人在談戀愛的時候會變美」,正是大腦激素正常運作的成果。然後,把「人在談戀愛的時候會變美」這句話的「談戀愛」,置換成「做愛」的話,也會具有同樣的效果。無論是與意中人見面的喜悅,或是緊擁彼此身體的幸福感,原理都是相同的。不,也許「做愛」會比「談戀愛」更直接、更能促進腦內激素的分泌、更能讓人變美吧。畢竟做愛是肌膚與肌膚最親密的接觸。

再者,在做愛過程中最主要的時刻──性器官插入時,人體會分泌「催產激素」oxytocin)。這種腦內春藥又被稱為「誘惑激素」,它會讓人對心愛的人有強烈的需求,也會讓人把伴侶的存在烙印在自己的腦海裡。此時在我們心中的,就是確確實實的「愛」。是的,這正是「愛」誕生的瞬間。「用大腦感受性愛」,就是讓各種腦內激素的量增加到最大值。如此一來,你的美麗與兩人之間的愛情,將會昇華到最高境界。

大腦就是性愛的噴泉!
大腦激愛法
定價280元/192頁/2010.01月
大腦是人類感受性愛歡愉的關鍵
腦內快樂激素、自律神經、腦波……
讓人做愛時感到幸福、滿足、快樂
運用具有醫學根據的技巧給予大腦刺激、強化興奮感
保證讓做愛更舒服、快感狂飆

【作者】林督元
1949年千葉縣出身。1976年畢業於秋田大學醫學部。1984年在東京都江戶區的醫療法人社團祐光會弘邦醫院開業。從事地區醫療的同時,也在新日本職業摔角等團體擔任場邊醫生。著有《對於癌症與風濕具有療效的免疫療法》等多本著作。前一部作品《醫生教你怎麼做才會更舒服》在手機付費電子書上面大獲好評,被認為是一本簡單易懂的性知識醫學電子書,累計已經有四萬人點閱,創下大受歡迎的特例。

做愛
多巴胺
春藥

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