床上／做愛體位 怎麼才是最完美？

【文、圖／摘自《床上：心理學家才懂的性愛誘惑心理學（全世界25萬對夫妻受惠）》／凱文．李曼／野人出版】

有些書會介紹更狂野、更奇特的體位，不過我猜擁有體操選手的身材或柔軟度的女人實在不多。我們提到的體位說明了百分之九十以上伴侶愛愛的方式。

談到體位，就像在談論科學：調整這個身體部位，對準那個身體部位。坦白說，我比較喜歡把愛愛想成一門藝術。

重要的不是體位本身，而是以那樣的體位做了什麼，可以創造出滿足的性愛。

愉快的調情color="0074ad">

想讓對方熱起來，就要愉快地調情，不妨在兩人採用其中一種體位時，嘗試有創意地運用身體各部位。舉例來說，用腳趾頭代替手，或者讓舌頭遊走伴侶身體各部位。你可以想像，從那裡開始，你們有可能進展神速。

不同心情變換不同體位color="0074ad">

讓心情或某種特別的欲望來決定體位。舉例來說，如果你累了，或者有人心情不好，那麼此人應該在下，由在上的人負責大部分的動作。這很公平。

如果女人在意男人的大尺寸，甚至偶爾會被他粗大的陰莖所傷，那麼通常女人在上，是最佳體位。如此一來，你才能控制插入的深度與速度（在這種情況下，你們可以嘗試「側進式」，許多孕婦失去機動性，卻還是想遷就另一半時，就會採取這種體位）。對這類伴侶來說，最糟糕的體位是男人從後方進入。

如果男人興奮到渾然忘我，他可能沒看見妳受傷了。如果妳的大尺寸老公特別喜愛這個體位，妳需要直接表明妳的擔憂，並提醒他溫柔一點。

營造愛愛的心情與氣氛的過程中，你會很快了解特定體位往往會更突顯特定情緒。如果你想要放鬆，不妨嘗試一切都能完全配合的體位，包括你的臉和她的臉、你的手和她的手、你的腿和她的腿。放慢速度，享受一起布陣的力量。

如果你們處在欲望頂峰，只想「愛」對方，那麼男人從後方進入可能極具震撼性。如果你們想把兩人的情緒激發到某種狀態，不妨試試坐姿（甚至可以嘗試站立體位！）如果女人想玩，她可以享受爬到男方上面操控一切的感覺。

氣氛決定一切color="0074ad">

最重要的是，在你們的「伴侶關係」中，自由自在做你們想做的事。這一切要回歸先前談到的，男人要會解讀女人的「風向」。對大多數男人來說，我們並不在意另一半何時、何地想做愛，或想怎麼愛愛；如果她願意，我們就賺到了（面談過一名男子曾對我說：「對男人來說，即使糟糕的性愛也是好性愛！」）但是對許多女人而言，性愛體驗的整體「氣氛」必須布置得恰到好處，端視她的心情而定。一、二或三種體位可能會讓你的伴侶覺得反感，立刻扼殺所有的欲望。

性反應比性姿勢更重要color="0074ad">

此外，女人請記住，遷就任何特定體位只是做愛藝術的一部分。妳對某種體位的反應，其實比採取什麼體位更重要。在一百次愛愛中，如果傳教士體位讓妳狂喊呻吟，而運動員式的體位卻讓妳覺得「快點，趕快做完！」甚至比這更糟：「等你做完，拉下我的睡袍。」兩者相較，妳老公可能寧願一百次愛愛都用傳教士體位。

我喜歡鼓勵女人在愛愛時當「啦啦隊隊長」。我並不是說要實現青春期的幻想，穿上整套啦啦隊服，把砰砰響的東西都帶到床上（不過，既然妳已經提到，那……又何妨）。我要說的是如何在愛愛過程中，鼓勵妳的男人。

當女人表現得很投入，這樣的說話或行為模式，最能驅動男人的性欲。color="0074ad">

當女人的指甲掐入另一半的背部、要求他再多給一些，或者妳可以說：「我要你再深一點。」不然用舌頭探索他的耳朵，或者像小狗一樣氣喘吁吁，不管妳怎麼做，就是要讓男人知道妳樂在其中，做吧！

如果妳的另一半知道妳逐漸熱了起來，大部分情況下，他會希望幫妳完成這件事。忘掉一切吧！他會使出渾身解數，讓妳達到高潮。他會再更深入一些；他會集結最後保留的力氣，他想要聽到高潮貫穿妳的全身！

體位 性愛

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