【聯合報╱白懿禎／新店耕莘醫院中醫師】
在中醫來講，女性生理變化以7年為一個周期，到了第7個周期，49歲左右，差不多進入更年期。有些人並沒有感覺不舒服，平順地度過；但有部分女性，覺得身體上的毛病一下全出現了。
大體上，病人自覺脾氣暴躁，看什麼都不順眼，喜歡找另一半麻煩。中醫可以逍遙散加減處理，再加上甘草、麥芽、大棗湯等安神用藥。古書提到「婦人臟躁，悲喜欲哭」，講白了，就是說此人情緒起伏很大，動不動就悲從中來。這個症狀不處理好，一家人都覺得困擾。其實吃藥可改善，並不是很嚴重的症狀。.
發熱也是更年期不適的症狀之一，病人會抱怨，突然背上發一陣熱，或夜裡睡覺感覺熱得很，接著就一身汗。此時炙甘草湯可派上用場，此為桂枝湯的變方，有治療多汗的作用，再加上龍骨與牡蠣，收澀的效果更好。
另外，炙甘草湯內有許多補血藥物，可讓更年期血虛發熱的情況緩解。單味藥補上地骨皮、玄參、鱉甲，清熱的力量就更強了。若病人不怕苦，當歸六黃湯也是好選擇，只是內有黃連，適口性差，臨床上較少選用。
除了藥物，病人可多食用黃豆類製品、山藥，補充植物性荷爾蒙。養成運動習慣，以免鈣質流失過快，亦可因運動產生的腦內啡，讓心情愉快。
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