最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 更年期變化

惱人更年期 吃保健品效果小

【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】

停經後陰道發癢難耐,誤以為是感染;夜間盜汗、熱潮紅、失眠,這些都可能是更年期造成。一項今天公布的調查發現,更年期最擾人的症狀為皮膚乾或搔癢、失眠、關節酸痛,但有近五成更年期女性自行購買保健食品。婦產科醫師說,許多民眾更年期時喜歡自行購買大豆異黃酮、月見草油等保健食品緩解不適,其實效果有限。

一名51歲的女性最近轉涼後皮膚乾燥,連陰道都像感染發炎嚴重搔癢,她猛擦乳液無效,還買了一堆乳酸菌、蔓越莓吃,但陰道搔癢情況仍每況愈下,就醫才發現是更年期造成。

食品業者委託網路公司針對500多名40至55歲女性進行調查,發現更年期最擾人症狀前三名為皮膚乾或搔癢、失眠、關節痠痛,但近五成受訪者自行購買保健食品,僅一成六就醫。

彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德表示,除了盜汗、熱潮紅等更年期典型症狀,更年期婦女因為體內荷爾蒙下降,會導致陰道壁變薄、陰道萎縮,容易感染、乾澀,性交困難等。

更年期婦女常購買的保健食品,包括大豆異黃酮、月見草油、黑芝麻等,但蔡鴻德表示,國外臨床研究顯示,這些保健食品對更年期症狀改善,效果其實很有限。

中山醫院婦產科主任楊再興也表示,在直銷產品、電視購物等強力推銷下,國內更年期婦女服用保健食品已成「主流」,就醫治療的反而是少數。以最熱門的大豆異黃酮為例,他曾和消保官到市面訪查,發現竟有高達80種以上的產品。

楊再興說,大豆異黃酮的效果需看萃取方法、主成分含量,另外人體腸胃道中也需要有特定的菌種幫忙消化吸收,東方人約六到七成有這種腸道細菌, 但沒有這種腸道細菌的人,吃了也沒用,能真正能達到保健功效的產品只有「鳳毛麟角」。

失眠

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦