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身體要有好的行動力 復健科醫:遠離肌肉骨骼3大問題

太瘦太胖咖啡過量 不孕風險恐大增

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2017-07-18 10:56聯合報 記者羅真╱即時報導
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過瘦女性,不孕風險大增! 圖/本報資料照片
過瘦女性,不孕風險大增! 圖/本報資料照片
過瘦女性,不孕風險大增!研究發現,身體質量指數(BMI)小於19的過瘦女性,所需受孕時間高達一般人的4倍,BMI大於35的過胖女性,受孕時間也達一般人的兩倍,醫師呼籲計畫懷孕前宜先調整體態,並盡量避免過量菸酒、咖啡因以及過高的精神壓力。

三軍總醫院生殖內分泌不孕科主任武國璋指出,過瘦會將影響腦下垂體分泌荷爾蒙以及卵子的形成,自然懷孕或試管嬰兒成果都將受影響。美國生殖醫學會(ASRM)2013年研究就指出,BMI小於19的過瘦女性,受孕時間比一般人更長,高達4倍之多,過瘦男性精子濃度也極可能比常人低。

過胖也不行,該研究同時顯示,BMI大於35的肥胖女性,受孕時間增為一般人的2倍,肥胖男性的精子濃度與活動力也會雙雙降低,精子品質下降的可能性為常人的3倍。

武國璋說,台灣的不孕症盛行率約為15%,每7對夫妻當中就有1對不孕,常見因素為女性排卵不正常、輸卵管不夠通暢等或男性精蟲品質不佳,這又與年齡以及生活習慣有關。在年齡方面,30歲以上女性懷孕率將大幅縮減,僅剩下20歲女性的一半;在心理壓力方面,有研究顯示,女性若長期憂慮、抑鬱、緊張焦慮,易造成卵巢功能及內分泌失調,特別在排卵期當月,成功懷孕機率將大幅降低46%。

他也指出,高劑量的咖啡因會影響輸卵管運動,若每天喝超過5杯咖啡因含量100毫克以上的咖啡,約為3杯多的市售中杯美式的量,受孕機率將比一般人大幅減少一半,活產率更比常人降低約40%;過量酒精可能使月經混亂、卵巢功能有障礙、卵子熟成不全,男性也可能出現精蟲數減少、精蟲畸形、精蟲活動力下降及睪丸萎縮,每天若攝取兩杯乙醇含量10g以上的酒,不孕風險將大幅增加約60%;吸菸可能引發內分泌及卵巢功能失調,國外研究顯示,54%吸菸男女比不吸菸者晚1年才能懷孕,也比一般人多出60%的機率發生不孕。

武國璋提醒,夫妻在沒有避孕的情況下,經過一年以上的性生活,卻沒有成功受孕,或者35歲以上女性超過半年無法受孕,應就醫尋求生殖醫學中心專業協助。

聯合報提醒您:禁止酒駕 飲酒過量,有害健康

你的生活習慣會影響受孕機率嗎?生活習慣自我檢測表。圖/台灣生殖醫學會提供
你的生活習慣會影響受孕機率嗎?生活習慣自我檢測表。圖/台灣生殖醫學會提供

不孕症
BMI

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