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想讓另一半受孕 吞生蠔吃蛤蠣不如多吃這個

平均每6對夫妻中就有1對不孕,其中4成來自男性,精蟲品質太差,一名30多歲的男子以為多吃蛤蠣、吞生蠔,多喝蜆精,可以讓精蟲頭好壯壯,游得更快,但幾個月下來,精液酸鹼失衡,變得濃稠,品質反而更差。

男人越來越不行了!許多調查顯示,全球男性精液品質下降,精子濃度、精子正常型態持續減少,「蟲蟲危機」儼然已成為全球性的男性議題。

林口長庚生殖內分泌科主治醫師尤星策指出,台灣為全球生育率最低的國家,主要原因為男性不孕症持續增加,大部分患者精蟲品質欠佳,但找不出原因。

尤星策表示,坊間認為多補充鋅,可以壯陽,改善疲倦,甚至可以提高受孕機率,但這些均無臨床實證,但許多人還是堅信不移,門診就有人連續喝了好幾個月蜆精、天天吃蛤蠣,但徒勞無功。

該名男性婚後2、3年仍無法讓另一半受孕,檢查報告顯示精蟲品質太差,每CC精液中的精蟲數量還不到1500萬隻,為此,他天天喝蜆精,猛吃蛤蠣、生蠔。3、4個月後,到院檢查,不料,精液異常黏稠,酸鹼度嚴重失衡,品質更差,當然更難受孕。

尤星策建議有這方面困擾的男性,可以多吃蘋果、蕃茄、芭樂、奇異果等富含抗氧化物的水果,養成良好生活習慣,多多運動,戒菸、少喝酒,並穿著寬鬆的衣褲。

國內引進含有「男性生殖專利營養配方」的營養補充品,研究證實,可以增加精子品質、活動力及濃度,讓精蟲不受氧化壓力攻擊,保持精蟲健康程度,尤星策指出,不孕男性可先請醫師評估,考慮服用,改善蟲蟲危機。

想改善精蟲品質,喝蜆精、吞生蠔,還不如多吃蘋果、蕃茄等水果。記李樹人者/攝影
想改善精蟲品質,喝蜆精、吞生蠔,還不如多吃蘋果、蕃茄等水果。記李樹人者/攝影

不孕症 壯陽 抗氧化物

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