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日本皮膚科醫師教「抗老」!7招抗皺紋 從洗澡開始

2020-08-18 20:34聯合報 記者劉小川/台北即時報導

抗老,是女人保養的終生課題,但要如何才能正確保養呢?有日本媒體就訪問多位皮膚科醫師,總結7招對抗皺紋的招式,居然要先從洗澡開始。

一、洗澡不要順便洗臉

很多人,會趁著淋浴洗澡時,順便洗臉,但醫師提醒,淋浴時水壓比較大,直接衝擊在臉上,長期下來會讓肌膚造成負擔,甚至開始鬆弛,所以避免淋浴時,順便洗臉。

二、洗臉的水溫

很多藝人都分享過,要用冷水洗臉,醫師也這麼說,建議要用比體溫低的水溫洗臉,才不會讓肌膚造成傷害。

三、防曬

每天都要防曬,這是老生常談,但也是醫師最重視的一件事情,想要抗衰老,就是記得要每天防曬,不管出太陽還是下雨天。

四、弄清楚皺紋的原因

有些人發現臉上長皺紋,就狂擦抗皺保養品,但皺紋是因為臉部乾燥,還是真的老化呢?如果是乾燥引發的皺紋,那麼要先懂得用保濕,如果是因為老化鬆弛的皺紋,才需要用抗老。

五、正確使用化妝棉

很多女生用化妝棉,都會摩擦到臉部,覺得這樣比較快速,但化妝棉摩擦臉部,會對臉部造成傷害,應該用輕壓的方式。

六、正確的按摩手法

很多保養品在使用時,都會說要搭配按摩手法,但一定要跟櫃姐學正確的手法,不然錯誤的按摩方式,會讓臉部越來越下垂。

七、保養品何時替換?

很多人會想要一直換保養品,嘗試不同功效,但醫師卻說,如果保養品用得適合自己,那麼不用經常換,除非開始出現沒效,才需要考慮更換。

日本皮膚科醫師,教如何抗老。圖/摘自pakutaso
日本皮膚科醫師,教如何抗老。圖/摘自pakutaso
洗臉時,要注意水溫。圖/摘自pakutaso
洗臉時,要注意水溫。圖/摘自pakutaso
想抗老,要減少用化妝棉摩擦臉部。圖/摘自pakutaso
想抗老,要減少用化妝棉摩擦臉部。圖/摘自pakutaso
淋浴洗澡時,不要順便洗臉。圖/摘自pakutaso
淋浴洗澡時,不要順便洗臉。圖/摘自pakutaso

洗臉
皺紋
防曬
保濕
按摩

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