日媒公布「歐巴桑味」10指標!避免大嬸化,5個身心優雅年輕的生活法則
怎樣的行為或習慣,會讓人感覺散發出「歐巴桑」的氣息?以下是10項指標,若符合超過5項,可能就表示你是「歐巴桑高危險群」:
幽默一下 10項歐巴桑味指標你中了幾項?
1. 皮夾總是鼓鼓地塞滿雜物2. 愈來愈少買衣服
3. 走在路上經常撞到人
4. 看鏡子的時間減少了
5. 不再對別人撒嬌
6. 工作上的抱怨愈來愈多
7. 對於戀愛故事不再感到心動
8. 會一邊拍手一邊大笑
9. 動不動就喜歡碰觸別人
10. 會給別人口香糖或糖果
不重視儀表和他人感受 是歐巴桑化的開始
不愛買衣服、皮夾裡總是放著各種雜物、髮型總是一成不變……不再留心打理外表或是不在意流行時尚,可能就是「歐巴桑化」的開始。約會的時候,從包包裡拿出皮夾,裡面卻塞滿各種收據和零錢,會不經意給人一種邋遢以及沒有好好打理自己生活的感覺。
此外,像是在公共場合不自覺地放大音量、手勢或動作過大,在公車或捷運裡馬上就一屁股找位置坐下。像這樣不顧慮其他人感受的行為,也會給人粗魯不優雅的印象。凡事不忘謙虛禮讓,不只展現好教養,也是保持年輕的要訣所在。
「啊,這裡好像有斑了,睡前多保養一下。」、「最近臉色看起來有點疲累,晚上早點休息吧。」經常看著鏡子,有意識地觀照自己,就能避免在不知不覺中逐漸老化。
拿捏適當「社交距離」 別人已讀不回時不要過度擔心
親切而擅長照顧人,或許是一種具有母性特質的魅力,但如果程度太超過,可能就會被覺得煩人或是愛管閒事。為了炒熱現場氣氛而拍手大笑、喜歡突然拉著別人的肩膀說話,可能都會讓人覺得困擾。
遞口香糖或是糖果給坐在隔壁的人,可能會被對方誤解為「是不是覺得我嘴巴很臭?」為了想拉近距離,突然問還不太熟的對象關乎個人隱私的問題,或是過多肢體接觸,也可能會讓對方覺得唐突不舒服。
另外像是在社群軟體上總是拉拉雜雜聊著太多無關緊要的閒話,對方若已讀不回就生氣,不依靠著某人就會感到不安,其實是精神上缺乏獨立自主的表現。在做出行動之前多考慮一下「如果對象換成自己會不會不舒服?」,才不會給對方帶來壓力。
負面思考、愛抱怨 也會讓人顯老
「感情和工作都不順利」、「最近都沒有什麼有趣的事情」、「看了戀愛故事也無法覺得感動」……經常有這樣想法的人,可能有著負面思考的傾向。
總認為自己不可能做到,或是努力也沒有用,遇到事情總是預設自己不行,長久下來,或許就會錯失潛在的機會、讓自己的氣場與運勢都變差。
不要總是糾結在過去的失敗或是缺點,只記得該反省或修正的地方,不重複一樣的錯誤。時時以新的心情迎接新的挑戰,或許就有新的收穫或是好事發生的可能。
自律卻能放鬆 5個讓身心保持年輕的法則
最後,網站也整理出5個讓人身心保持年輕的簡單法則:
1. 總是面帶微笑2. 隨時收小腹
3. 永遠不要忘記打招呼和禮貌
4. 對身旁的人懷抱體貼的心情
5. 適當打理外表,擁有清潔感
從內到外保持清爽與優雅,讓周圍的人感到舒適自在,無論到了幾歲,都能是令人嚮往的好感美人。
原文:日媒公布「歐巴桑味」10指標!避免大嬸化,5個身心優雅年輕的生活法則

50+(Fifty Plus)
50+(Fifty Plus)是由遠見天下文化事業群2017年成立,是台灣最大熟齡媒體與生活風格社群。
50歲後,該如何過好往後至少30年的人生?作為「會奉養父母的最後一代,不期望兒女會照顧的第一代」。要有理想的老後,要靠自己有意識的規劃!
50+(Fifty Plus)提供生活全面向的討論,包括理財、居家、健康、旅遊、時尚、心靈、人物與照顧安老方案。我們希望成為新一代50+族群有意思、有料的老朋友,用新的方法,創造自己的理想老後!
【50+官網】:https://50plus.cwgv.com.tw
【50+Line】:https://line.me/R/ti/p/%40efu3793r
【50+粉絲團】:https://www.facebook.com/50pluscommunity/
延伸閱讀
同類文章
百病起於寒!中醫師提點,擺脫冷底體質的溫熱養生祕訣
多老算是老到無法擁有性愛?對老年生活的刻板印象是如何形成
強化免疫力,維生素D怎麼補? 專家曝「3捷徑」每天都能做
找不到東西是認知功能出狀況?專家:視野變小了
運動開始得越早收穫就越大!醫:退化是有選擇的
退化和老化大不同!專家提醒:逆轉退化該這樣做
24節氣「雨水」潮濕,皮膚過敏者當心!多吃這些深綠色蔬菜養肝
牛轉乾坤功夫拳 打下扎實新年
癌症、慢性病和失智症哪項最能補救?專家的答案可能讓你意外
想健康長壽,減脂好還是增肌好?40萬人調查揭曉
要防肌少症,只吃蛋白質根本沒效!日研究證實:加上這3種營養素才能長肌肉
擁有面對「孤獨」的能力!中年就要開始準備二件事,讓年老也能很幸福
10年偏頭痛,靠運動不藥而癒!70歲的他透露:這樣才能越活越青春
最簡單的抗老祕訣!葉金川走遍世界, 靠「登山」玩出快樂第二人生
「大寒」各種病毒活躍 多吃這類食物抵禦風寒邪氣
保守祕密傷健康?與配偶關係好壞無害健康?解讀關於健康生活的研究
天冷食補2湯品 有助增強免疫力
祛寒保暖 中醫師推薦喝2茶飲、吹風機吹5穴
人的一生總心跳數是固定的,心跳越慢壽命就會越長?
熟齡健身房為老人家重訓 他們告別拐杖冒險追夢
「冬至」後氣溫直直落 做好保暖注意心血管疾病
中年後每10年「基礎代謝率」降低2%至5%! 醫:做好這3件事就能避免中年發福
日行一萬步、地中海飲食...原來「4大胸腔內科名醫」靠這4方法清肺毒、養好肺
「大雪」陰冷潮濕,疾病好發!通氣血舒緩關節腫痛
60歲看起來像40歲!吳明珠中醫師善用8養生法,快樂度過更年期
為什麼當你超過五十歲後 該將運動視為一項「工作」?
吃得健康、每週運動6天是「成功的老化」祕訣嗎?
粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定才養生?!3大錯誤飲食習慣,讓你成為衰弱而失能的銀髮族!
入冬氣溫驟降 中醫師、營養師大推這項健康食材
豆漿煮粥 補充銀髮族蛋白質
猜你喜歡
多吃蛋對健康有無危害?心臟權威建議做一事便知
過年「這一味」發霉不要吃 中醫師分享保肝7要訣
吃香蕉有助減重? 營養師揭「最佳時機」及風險
女人要主動投資,不要想靠老公…理財教母林奇芬48歲漸進式退休:學會「4要」,老後才輕鬆
不要的牙刷清磁磚?省過頭小心越掃越髒!家事職人教11種「超省時妙招」一次清除髒污
減重雞胸肉吃到膩?專家:4類食物這樣吃健康又好瘦!
愛穿一身黑的人自傲、難以親近?心理學家透露他們的真實性格
鳳梨不僅是水果!譚敦慈教你鳳梨保存及入菜料理
擔心吃鳳梨會刮舌?了解科學原理讓你放心大口吃
鳳梨好處一籮筐 但別小看吃錯方式引起的健康風險
壽司、青醬皆入列!8種原料看似健康 含鹽量意外高的食物
「1瓶抵12瓶」理科太太賣維他命功能誇大? 食藥署要查
理科太太太空人維他命募資1天破千萬 教授曝維他命「暴利」故事
驚見蛤蜊長「詭異白點」 內行人曝成因:不建議吃
喝紅豆湯可以補血嗎?中醫師警告「3種人」別吃太多
茶葉渣2大妙用,入菜成超級調味料!專家:富含8大營養素,丟掉超可惜
全台吃鳳梨「再等等」!鳳梨王子:現在還沒盛產 等清明後再搶救
百病起於寒!中醫師提點,擺脫冷底體質的溫熱養生祕訣
剛出爐的麵包不能吃?營養師告訴你更重要的課題
愛健身、注重飲食的物理治療師 不到30卻罹關節炎 她省思:我忘了好好照顧自己
吃對食物能抗老!6色蔬果添活力,10大食物助逆齡
空汙紅色警示 中醫師:吃這3類食物抗身體發炎
強化免疫力,維生素D怎麼補? 專家曝「3捷徑」每天都能做
有豆字卻非真正豆類 澱粉、纖維、蛋白質,你吃的是哪一種?
吃燕麥減肥,一天該吃多少?專家告訴你過量下場
我這樣拉筋的感覺是對的嗎?物理治療師教你正確的暖身伸展
促進消化又能健身 陳淑麗教你2招在家就能做的瑜珈
手腳冰冷喝熱可可祛寒?小心更冷!營養師:喝對成分很關鍵
多老算是老到無法擁有性愛?對老年生活的刻板印象是如何形成
基隆常見火鍋界馬卡龍「蛋腸」,為什麼出了北部之外就少見?
走過自殘、重度憂鬱 甜美版大S:只要願意努力,一切都會好起來的