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晚上常常睡不著、睡不好? 試試9個「助眠穴道」讓你更好入睡

42歲河智苑自曝3招凍齡秘訣 最重要每天1種水果變年輕

2020-08-13 19:11聯合報 記者劉小川/台北即時報導

南韓票選2020年最美女演員入榜的河智苑,日前登上了Navar的網路熱搜,原來是42歲的河智苑在節目「深夜正式演藝」中,分享自己的保養攻略,引發了大量的迴響,保養有方的河智苑從25歲出道至今,顏值依然在美麗的巔峰,快來看看河智苑的保養攻略。

乳液加上萬用膏「加強保濕、修護」

偏乾天氣的南韓,肌膚如果不時常的補充水分,就會出現許多小問題,如脫屑、乾紋。河智苑會在擦上乳液時,加入綠豆大小量的「萬用膏」,混合均勻後,輕輕壓在臉上,加強臉部的保濕及修護。這樣一來,萬用膏與乳液的油膩度都相對降低了,讓肌膚的鎖水時間變長,同時也能讓肌膚維持著澎潤光澤感。

過冷水「緊縮毛孔」

這緊縮毛孔的秘方是來自於河智苑的親姐姐所傳授,每次在洗澡後的河智苑,會使用精油類型的磨砂產品,幫全身去角質,不直接沖洗掉,就直接去泡澡,讓精油的養分能瞬間滲透到肌膚底層。泡完澡後,會立即沖冷水,這樣皮膚就會立即收縮毛孔,讓肌膚變得更緊實有彈性。

一日3顆檸檬「讓臉部不鬆垮」

檸檬有豐富的維他命C,但其實河智苑一天吃3顆檸檬,是因為自己在咀嚼檸檬時,檸檬的酸度會產生許多緊縮表情,讓臉部肌肉,可以適當運動到,當然也攝取了豐富的維他命C,不僅美白、抗氧化。連范冰冰、趙薇等等女星,都用檸檬來抗老美顏。

河智苑保養重視保濕。圖/摘自IG
河智苑保養重視保濕。圖/摘自IG
河智苑每天都會吃3顆檸檬。圖/摘自IG
河智苑每天都會吃3顆檸檬。圖/摘自IG
河智苑洗完澡後,會沖冷水。圖/摘自IG
河智苑洗完澡後,會沖冷水。圖/摘自IG
42歲河智苑曝光自己凍齡秘訣。圖/摘自IG
42歲河智苑曝光自己凍齡秘訣。圖/摘自IG
42歲河智苑曝光自己凍齡秘訣。圖/摘自IG
42歲河智苑曝光自己凍齡秘訣。圖/摘自IG
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