【聯合報／記者施靜茹／報導】
●曾啟瑞（北醫大學醫學院院長）
●常玉慧（廣播節目主持人）
●養生訣竅：多走樓梯、不吃炸物
辦公室窗外，就是101大樓美景，不孕症權威、台北醫學大學醫學院院長曾啟瑞，忙著向遠從杜拜慕名來求診的阿拉伯富商夫妻，解說不孕症的治療過程。
醫院上又下 一天數公里
曾參與台灣第一位試管嬰兒誕生過程的曾啟瑞，主持北醫附醫生殖醫學中心，平均每年為八百名尋求人工受孕或試管嬰兒的婦女做治療，甚至有遠從印度、荷蘭等地的患者，又擔任醫學院院長，曾啟瑞坦白說：「我忙得沒時間養生！」
但醫師都清楚運動對身體的好處和重要。他說：「我沒時間打高爾夫。」不過他善用每天在醫院的機會，能走路就不搭電梯，算了算，「一天下來，就走好幾公里。」因為，從醫學院大樓走到醫院大樓，就有滿長一段路。然後，醫院門診在二樓，手術室在三樓，生殖醫學中心在五樓，他就走樓梯，上下跑來跑去，藉爬樓梯鍛鍊心肺功能。
白飯吃一半 魚菜吃光光
他透露：「便當的白飯，只吃一半。」原因是，白飯或甜點都是碳水化合物，會讓人發胖，吃多了，尤其容易讓人腹部發福，變成「游泳圈」。但魚肉、青菜，他一定吃光，因為這些食物不但有營養，也不易讓人變胖。
曾啟瑞也不碰油炸物。他認為，即使炸油是使用不飽和脂肪酸類的橄欖油，但反覆油炸，會轉成飽和脂肪酸，吃進肚子就成了肥油。
全家出國玩 回國電滿滿
曾啟瑞的夫人、廣播節目主持人常玉慧，每天早上也會打季節果汁，準備稀飯或麵包當早餐。
到了假日，曾啟瑞會和太太到郊外散心，喜歡旅行的他，不管多忙，每年都會安排數次旅遊，帶著家人出國，體會置身在世界風情畫的幸福。因為愛好音樂，曾啟瑞也會趁著出國機會，欣賞音樂會、聽歌劇，洗滌心靈。
這些生活方式，讓他在如旋轉陀螺般的門診、手術、教學、研究與行政工作之間，遊刃有餘。
【2012/02/26 聯合報】
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