小滿將至 端午冬衣、被襖收藏之時

【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】

下周四（5月21日）是二十四節氣中的「小滿」，在中國的北方，正是稻穀成熟時節，然而南方較熱，已進入收成、第二期稻作開始，以及梅雨季節，多雨積水不免蚊蠅滋生，應注意環境衛生以及預防中暑。

北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃景軍說，小滿隔一周就是「端午」，台灣俗諺說「吃過五月粽」，即冬衣、被襖收藏之時，建議可以換季。

從此時到下一個「芒種」節氣，不再一會冷一會熱，各地漸次邁入夏季，這也是期待農作結穗、飽滿的豐收季節，而稱為「小滿」；而「小滿雨水相趕」、梅雨季節開始，容易濕熱積水，農夫們此時多會注意疏排溝渠、慎防蟲害，由於蚊蠅滋生，戾氣疫病盛，要避免傳染病，最好方式是環境清潔。

不過今年雨水似乎不太「賞光」，黃景軍說，以先人經驗小滿未雨，可能未來將是旱季，不妨參考，無論如何，天氣越來越熱，容易中暑、食欲不佳，汗流過多，則容易「耗傷心氣」，氣不足容易生病，因此要防止病邪侵害，需要增氣、整腸胃。

【2009/05/16 聯合報】

中醫 防中暑

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