親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

3大地雷飲料 壞了腸胃毀了保溫瓶

常勞動、不挑食… 百歲人瑞保康健

2017-10-11 23:37聯合報 記者林敬家/彰化縣報導

彰化最年長人瑞梁李險有108歲(左2),兒孫滿堂相當幸福。 記者林敬家/攝影
彰化最年長人瑞梁李險有108歲(左2),兒孫滿堂相當幸福。 記者林敬家/攝影

本月28日重陽節,彰化縣政府昨天舉行「高齡同學會」提前慶祝。最高齡人瑞是秀水鄉108歲的梁李險,她笑口常開,養生之道卻是不忌口、什麼都吃,身體健康沒有慢性病。

梁李險27歲守寡,獨自扶養一對兒女長大,共有26名曾孫。她長期務農到60多歲退休後,雖無外出運動習慣,仍相當勤奮做家事,直到99歲還幫忙帶孫,現在只有出遠門要坐輪椅,在家可自行走動。梁李險說,自己愛吃爌肉、芭樂,喜歡喝茶,也喝咖啡。

田尾鄉103歲的林庚寅則有8名子女,雖聽力退化,但身體狀況不錯,平時愛吃羊肉爐、豬腳溫補,睡前會喝蔘茸酒加糖潤喉。

田尾鄉103歲人瑞林庚寅(前左)平時吃羊肉、豬腳溫補身體。 記者林敬家/攝影
田尾鄉103歲人瑞林庚寅(前左)平時吃羊肉、豬腳溫補身體。 記者林敬家/攝影

埔鹽鄉100歲劉律(左)與98歲劉梁阿卷結婚80年。 記者林敬家/攝影
埔鹽鄉100歲劉律(左)與98歲劉梁阿卷結婚80年。 記者林敬家/攝影

彰化縣有198名百歲人瑞,今年唯一一對結婚滿80年的「橡樹婚」夫妻,是埔鹽鄉100歲劉律與98歲劉梁阿卷,妻子長期包容丈夫脾氣,兩人相互扶持,總算苦盡甘來。

小女兒劉聘足指出,家中9名兄弟姊妹生活壓力大,父親早年務農還要外出做工,母親張羅家務,還得下田幫忙,現在父母雖不多話,但生活相伴,會一起剝蔥頭做代工,晚年生活少了爭執,對彼此依賴不言可喻。

彰化縣100歲以上的人瑞有198人,90歲以上有5559人,60歲以上約有20萬人,昨天參與高齡同學會的百歲人瑞有44人,大都對飲食沒特別忌口,也有愛吃甜、嗜肉,但他們大都務農、長期勞動,無論男女都相當勤勞。最年長108歲梁李險未曾吃保健食品,家人總將菜肉煮軟爛,以便於她咀嚼,水果也切成薄片。

百歲人瑞大都心胸開闊不與人計較,103歲林庚寅曾租地給人,收不到租金也未計較,好心腸讓他能在困境獲好報;梁李險個性溫順,不與人計較,她笑口常開也感染一家人。

人瑞
養生
保健食品

相關文章

同類文章

喝完咖啡覺得更累? 中醫教你加這樣東西 提神又補體力

感冒吃中藥,好得比較慢?

常手腳冰冷,該吃什麼好?中醫師告訴你五大體質適合料理

川普天賦異稟 天天吃漢堡牛排健康無恙?

口乾舌燥、身體發熱…立冬進補補過頭

深秋忽冷忽熱 養生多吃白色食物

甩開腰痛! 醫師自創「薦髂關節操」跳給你看

反轉衰弱 動健康App架利害!

老了就該少吃? 改善肌少症 你該這樣吃!

攝取優質蛋白 長輩飯量稍減、牛奶多點

蛋白質如果吃不夠 肌肉流失更快

譚敦慈養生二字訣:簡單

秋風起、溫差大 中醫師提醒飲食竅門

白露後秋燥到 吃橙黃色蔬果可解

秋燥多喝水 這二個時間點喝最好

名人養生/林萬億起床第一件事 拉八下單槓

【問卷】50歲是關鍵歲數!醫師建議中年期就該準備「老」

80歲後老而不老 這些「酷老人」顛覆想像

最新研究:規律運動 身體年輕9歲

齊邦媛養生村日記 「我才80歲,有自己生活要過」

敢動才會長肌肉 銀髮族運動指南

【影音】簡文仁教你用髮梳按摩

名人養生/預防重於治療 來看施振榮的老人學

【影音】簡文仁教你用海綿墊練平衡防跌

【影音】簡文仁教你拋接球訓練眼手協調

【影音】簡文仁教你用小矮凳練下半身肌力

暑濕重易熱衰竭 這些利濕食物可預防

名人養生/北市副市長陳景峻 「兩泡一動」維持好體力

清熱祛暑 夏天該喝什麼茶?

日本研究:適量吃肉和乳製品是長壽的秘訣

猜你喜歡

輕熟女常摔倒感覺「膝蓋會跑掉」 原來是髕骨脫臼作怪

天天吃易得大腸癌!兒科醫師黃瑽寧:早餐店裡最NG的2種食物

孕婦感冒患心內膜炎 孕期成功施行開心術

喝完咖啡覺得更累? 中醫教你加這樣東西 提神又補體力

寒流來襲!泡澡泡湯起床時 醫師提醒這個小動作

洛神花不只泡茶 來點不一樣的~

居家陪伴天使10年 楊碧珠充滿感動感激

毛小孩作伴 失智老人情緒更穩笑容更多

工作勞累關節酸痛?小心類風濕性關節炎!

晨間僵硬不能動、全身關節痛?類風濕性關節炎應積極治療!

影/嗑麻辣鍋腹痛是腸胃問題?醫師提醒:小心胰臟炎

吃完這些食物再吃藥 小心血壓狂飆

北市抽驗生鮮蔬果農藥殘留 有5項不合格

貧血不等於缺鐵!這些慢性疾病也會引起貧血

朱慧芳/披著蛇皮的水果

為什麼一樣甜度 熱飲含糖量高過冷飲?

37歲男性自認健康卻突胸痛 原是心肌梗塞險奪命

小心!氣溫驟降 心肌梗塞、中風暴增

我的經驗/補充體力不礙胃 你怎能不愛香蕉

家有異癢兒 范范:盡量避免速食、少去玩水

15種植萃太刺激 化粧品禁用

近視雷射手術不可逆 5件事不可不知

要快速還是要口感?解凍肉品學問多

鼻子過敏救星!冬季「三九貼」提高身體抗病力

感冒吃中藥,好得比較慢?

中風後手指如握拳 肉毒桿菌素把它鬆開了

卡在傳統觀念 器捐數緩升 等到器官不到1成

食品過敏原標示醒語 再增堅果、大豆等6項製品

突然喘不過氣、感覺快死掉,身體檢查卻沒問題?每100人就有3人有這種病...

牙齒酸軟用抗敏感牙膏?小心越刷越嚴重

商品推薦

贊助廣告

留言