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「每個月給你錢,還照顧成這樣...」 最易惹怒家庭照顧者的十大困擾句

老公搞外遇…解鬱三寶入菜

2014-09-23 14:54聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者趙容萱/南屯報導】

中市40歲黃姓婦人發現丈夫有外遇,因此焦慮、失眠,每天睡不到2小時,長期影響竟提早停經,蓮樺中醫診所醫師王雅秀說,最近溫差大,因氣候落差誘發憂鬱的「冬季憂鬱症」暴增3成,提醒民眾,溫差大恐會讓冬季失眠、憂鬱伴隨而來,應儘早接受治療。

中醫調理以「解鬱三寶」玫瑰、百合、蓮子入菜,並服用「助眠三子」中藥柏子仁、益智仁、酸棗仁中藥治療,讓黃姓婦人可以一覺到天明。

黃姓婦人說,去年3月她的手帕交過世,緊接著又發現丈夫有小三,讓她心情低落,抵抗力變差,重感冒一直好不了,更恐怖是開始失眠;起初要在床上躺1、2個小時才能入睡,到後來連吃安眠藥也無法入眠,一天睡不到2小時,長期精神不濟,憂鬱症上身,出現停經症狀。

王雅秀說,一般婦人約在50歲才停經,黃姓婦人疑因憂鬱提早停經;先治療黃婦的感冒,再以輕泄肝火、補養脾胃與心、腎調理,經過1個月中醫調理,感冒症狀解除、不再失眠,月經也來潮。

蓮樺中醫診所院長蔡蕙君建議,民眾若出現輕微失眠、憂傷症狀,可用「解鬱三寶」,包括玫瑰、百合、蓮子入菜,失眠症狀嚴重則需就診。平常可多吃香蕉、芹菜、香菇,注意保暖,並可在睡前泡澡或泡腳,改善循環,可幫助睡眠。另按壓神門、三陰交、百會等穴位,可安神並調整內分泌。

失眠
感冒
憂鬱症

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