親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

元宵節吃湯圓不消化 護理師:餐後吃水果助消化

2019-01-07 12:04聯合報 記者郭政芬╱即時報導

冬至剛過,緊接著就是要歡喜迎接農曆新年及元宵了,天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂,護理師曾秋夢也提醒長輩、小孩吃湯圓最好要有人陪伴,以免食用時若沒有細嚼慢嚥或是直接一口吃下去,容易造成噎到的風險。

今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓的樂趣並且烹調客家湯圓。

曾秋夢提、提醒長輩、小孩吃湯圓最好要有人陪伴,若噎到時,旁人可先進行「哈姆立克急救法」排除異物並且立即送往醫院急診,否則錯過急救的黃金時間,恐會因噎到致死。

另外,胃部疾病、三高病人應適量食用,因為在腸胃道內消化的時間較長故不應食用過量,餐後應吃水果以幫助消化。油蔥、鹽巴等調味料應適量添加,以免攝取過多的油脂與鹽份,造成身體的負荷。

天主教仁慈醫院說,新竹縣湖口天主教仁慈醫院與新豐鄉瑞興社區共同提供長照2.0-ABC服務,讓鄉親可直接且就近接受完整的長照2.0創新服務,社區據點中辦理多項社區健康促進活動,供長輩參加、學習。

本次活動亦結合新竹區監理辦理「高齡者交通安全宣導」,教導長輩各項交通安全知識;及安排長者與兒童的互動,讓整場的活動增添活潑又溫暖的氣息。

今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓...
今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓的樂趣並且烹調客家湯圓。圖/天主教仁慈醫院提供
天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂。圖/天主教仁慈醫院提供
天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂。圖/天主教仁慈醫院提供

湯圓
哈姆立克

延伸閱讀

同類文章

吃荔枝中毒致命?醫師建議照這3原則吃,不用恐慌

台味肚皮/點心麵到底該捏多碎才好吃?你是塊狀派、還是粉狀派?

台味肚皮/點心麵用的麵跟泡麵用的麵一樣嗎?

護心健骨、抗老化…營養滿滿的菇類有6大好處

喝酒前吃油膩食物可護胃?營養師指最佳墊胃食物是…

攝取維生素C不是愈酸愈好!連白菜維C量都比檸檬高

輕食早午餐未必「輕」 營養師教你這樣選

「喝」與「不喝」?12個解答給愛喝咖啡又擔心很多的你!

吃西瓜肉不吃「這裡」,可惜了!

空腹喝牛奶浪費營養又傷胃?專家來解惑

咖啡配三明治、燒餅配油條 專家建議長輩早餐別這樣吃

吃竹筍差點毒死自己?原來這個成分才是真兇!

輕食只會想到沙拉三明治?中式食物也可吃成健康輕食

喝咖啡有健康「臨界點」心臟血管都愛這個攝入量

吃鳳梨會嘴麻、紅腫?5個小撇步讓你吃鳳梨不「咬舌」

蔬菜的「邊邊角角」別丟!這些做法更有價值

吃白肉較健康?研究:膽固醇照升高!營養師建議這樣吃

早餐如何吃的營養全面?掌握「三要三不要」

補鐵佳品但有害物質易殘留,豬肝怎麼吃才放心?

經常喝鮮奶茶可能導致腎結石? 營養師這樣分析

88歲老翁日吃25顆蛋 完全沒膽固醇過高和心血管疾病

韭菜壯陽?蒜抗癌?芹菜降血壓?20個易搞錯的蔬果知識

不光紅肉多吃不好 美研究:白肉也會升高壞膽固醇

綠花椰菜切好後 為什麼等40分鐘再煮比較好?

食物放冷吃就能防止發胖?抗性澱粉不如你想像中簡單

2018最佳飲食法 粽子落實「得舒飲食」也能健康吃

健胃別靠藥物!每餐檢視2原則 避免飲食習慣不知不覺傷胃

北部粽VS.南部粽 哪種粽子熱量較高?

「掺混」為什麼會發生在牛肉乾,而非豬肉乾身上?

最健康的零嘴毛豆吃多會脹氣?專家教煮時多這一動作不怕

商品推薦

贊助廣告

留言