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維生素C神話破滅後…換維他命D能預防感冒和流感?

元宵節吃湯圓不消化 護理師:餐後吃水果助消化

2019-01-07 12:04聯合報 記者郭政芬╱即時報導

冬至剛過,緊接著就是要歡喜迎接農曆新年及元宵了,天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂,護理師曾秋夢也提醒長輩、小孩吃湯圓最好要有人陪伴,以免食用時若沒有細嚼慢嚥或是直接一口吃下去,容易造成噎到的風險。

今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓的樂趣並且烹調客家湯圓。

曾秋夢提、提醒長輩、小孩吃湯圓最好要有人陪伴,若噎到時,旁人可先進行「哈姆立克急救法」排除異物並且立即送往醫院急診,否則錯過急救的黃金時間,恐會因噎到致死。

另外,胃部疾病、三高病人應適量食用,因為在腸胃道內消化的時間較長故不應食用過量,餐後應吃水果以幫助消化。油蔥、鹽巴等調味料應適量添加,以免攝取過多的油脂與鹽份,造成身體的負荷。

天主教仁慈醫院說,新竹縣湖口天主教仁慈醫院與新豐鄉瑞興社區共同提供長照2.0-ABC服務,讓鄉親可直接且就近接受完整的長照2.0創新服務,社區據點中辦理多項社區健康促進活動,供長輩參加、學習。

本次活動亦結合新竹區監理辦理「高齡者交通安全宣導」,教導長輩各項交通安全知識;及安排長者與兒童的互動,讓整場的活動增添活潑又溫暖的氣息。

今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓...
今天上午瑞興社區長壽俱樂部會長溫清杏邀社區長輩們和瑞興國小兒童們,共同體驗搓湯圓的樂趣並且烹調客家湯圓。圖/天主教仁慈醫院提供
天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂。圖/天主教仁慈醫院提供
天主教仁慈醫院今天上午在新豐鄉瑞興社區舉辦祖孫湯圓搓搓樂。圖/天主教仁慈醫院提供

湯圓
哈姆立克

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