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健康你我他/健康老奶奶 用米餵飽三代

【聯合報╱陸葆瑛/新竹竹東】

老奶奶我今年81,職業家管,煮飯55年,歷年所煮白米要用卡車裝,餵飽祖孫三代人。

最近政府呼籲大家「多吃一口飯」,如果這話在我幼年時能聽到,不啻美妙天籟。可惜我耳邊只有媽媽的話:「少吃點!米缸見底啦!」看著媽媽愁容滿面,就知道她又要去忍辱借糧,我的筷子就停在空中不上不下。因為我吃不飽,所以長得前胸貼後背,瘦似竹竿,百病叢生。

到了台灣,我在60年前的日記上寫:「台灣米真好吃,潔白晶瑩、營養豐富,我連吃三大碗白飯。 」最近要寫自傳,考慮這段留不留?因為在現在人看來,我是太貪吃,難為情!但同學們說:「留!那是飢餓時代,我們都一樣。」

吃了台灣米,我的健康轉虧為盈,人胖了有力氣,即使消化能力隨歲月遞減,現在每餐只吃半碗飯,也可維持一天體力。我對米飯執著不改,數十年似一日,認為其他食物都是「副食」,不足養身,即使在外享受美味酒席,回家必再吃點米飯填滿胃的角落,因為我還沒「吃飯」呀!

每看到電視上非洲飢餓難民,骨瘦如柴,捧著破碗破罐接受救濟,我就低頭多扒兩口飯,以慶幸自己沒有餓著。以上如果你也認同,那就請大家多吃一口飯吧!

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