【聯合報╱余予／北縣】
我年過八十，患慢性支氣管炎喘咳症多年。為了保健身心，減少宿疾遽發。妻對我備加關懷，食補藥補兼顧。
有時枸杞煨紅棗，食之潤肺補虛勞；有時白果或百合燉排骨，而溫肺益氣；熬蓮子湯進食，厚胃腸除寒熱也有之；喝人參湯或者洋參湯，大補肺、通血脈、治虛弱，那就更加一等了。
重營養為食補，蔬菜均衡，可促進食欲。魚、瘦肉、排骨、雞隻，妻調配烹飪，加肴以增添養分。肥肉、蝦子、螃蟹少食。因我還有糖尿病，高脂肪高膽固醇食物不宜吃。而且，蝦、螃蟹，因帶發性，或性鹹寒，慢性喘咳病忌之，少吃為妙。太鹹太甜的食物，妻也要我少食。中醫所謂鹹哮、甜哮、油哮，即吃得太鹹、太甜、太油（尤其油炸食物），易發喘咳病。
喘咳病發作，藥補得暫時停止。妻說正在發病，多吃補藥，反而病好得慢，甚或加重也。食補方面宜清淡，多餐少吃，重營養就是了。身心強化增抗力，喘咳病好轉較快，而遽發減少。
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