【聯合報╱綜合報導】
80多歲的李光耀仍然精神矍鑠、思路敏銳,每天排滿會議和演講,包括海外的行程,「一停下來,我就會走下坡。」他以游泳、騎自行車、按摩等健身。
除了運動,李光耀也喝溫開水養生。他有次赴北京與中共總書記趙紫陽會談時,為了潤喉,熱茶一杯接一杯的喝,結果內急,會談途中不得不上洗手間。他後來得知茶會利尿,就改喝溫開水。紐時記者麥丹斯幾年前訪問過李光耀後,麥丹斯的妻子不知怎地居然也養成喝溫開水的習慣。
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