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簡單又可方便食用 掌握自製完美漢堡秘訣在調味和配料

漢堡排示意圖。
漢堡排示意圖。
圖/ingimage

聽健康

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在家利用急凍漢堡肉,只要透過簡單調味與加入配料,就能做出人氣正夯的「碎肉餅漢堡」(Smash Burgers)。

雅虎(Yahoo)報導,急凍漢堡肉不僅是忙碌平日晚餐好幫手,也是臨時舉辦戶外烤肉派對的救星。雖然從包裝取出時看起來又硬又扁,外表似乎還帶著凍傷般的醜樣,但只要稍作改良,例如調味或加入精選配料便能變出一道美味可口的料理,尤其是將冷凍漢堡肉餅做成近年人氣回歸的碎肉餅漢堡,更會讓客人忍不住一口接一口,直呼人間美味。

製作碎肉餅漢堡時必須先讓漢堡肉完全解凍,這種方式製作出的漢堡特別多汁且邊緣酥脆。比起一般漢堡,碎肉餅漢堡體積較小,每一口都特別紮實,因此能將每塊肉餅的份量放大,甚至一個完整解凍肉餅還可製作出好幾個小漢堡。碎肉餅漢堡最早誕生於1960年代,曾一度沉寂,但隨著2007年美國連鎖速食店Smashburger的開業,再度掀起一股熱潮。

這款漢堡能重回流行趨勢,原因其實很簡單,那就是無論是用新鮮或解凍過的肉餅製作都十分簡便。首先,只須將約高爾夫球大小的肉團放到燒熱的烤盤或煎板上,利用鏟子將其迅速壓扁成薄片,同時快速高溫烤煎,使肉餅雙面呈現幾乎焦脆的完美狀態。這種烹調法透過「梅納反應」(Maillard reaction)讓肉質在短時間內呈現出獨特的焦香味,難怪這款漢堡如此受歡迎。

想做出美味的碎肉餅漢堡,調味非常重要,除了最基本的鹽及胡椒,伍斯特醬(Worcestershire sauce)、辣醬和紅椒粉(paprika)都是提味好選擇。每個肉餅約使用4盎司左右,這樣烤出的漢堡就不會太過突出於麵包以外,也可選擇用兩塊肉餅疊加,再搭配上喜愛的起司,再放到烤得香脆的漢堡麵包內,或可單層肉餅配料,完全隨個人口味而定。

由於碎肉餅漢堡強調簡單又可方便食用,因此建議配料重質不重量,盡量選用新鮮且高品質的食材,例如生菜、番茄、酸黃瓜與起司即可,至於鳳梨或口味複雜的醬汁,則更適合用在厚實的漢堡上。

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