親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

維生素C神話破滅後…換維他命D能預防感冒和流感?

「小寒」不寒冷 中醫建議喝這兩款茶

2019-01-05 19:19聯合報 記者簡浩正╱即時報導

小寒是很有趣的節氣,因是年初的第一個節氣,常被民眾誤認為春天的節氣,但其實是24...
小寒是很有趣的節氣,因是年初的第一個節氣,常被民眾誤認為春天的節氣,但其實是24節氣中的倒數第二個。 聯合報系資料照/記者林伯東攝影
今天是周六,也是「小寒」,為一年24節氣中的第23個,每年約落在1月5至7日間,據記載,小寒為一年中最寒冷的日子,不過今天天氣不算太冷,白天陽光露臉。

據中央氣象局表示,今天全台各地高溫來到22至29度,但從晚上開始到下週二將有一波降溫外,中醫師也提醒,此時冷鋒過境,氣溫變化大,民眾應留意咳嗽、流行性感冒等病徵,另可飲用兩款茶飲來保肝、化痰與潤喉。

台北市中醫師公會理事彭溫雅表示,小寒是很有趣的節氣,因是年初的第一個節氣,常被民眾誤認為春天的節氣,但其實是24節氣中的倒數第二個。小寒並不一定最冷,但特性是常有冷鋒面,氣溫變化非常大,民眾需注意咳嗽、流行性感冒及腸胃方面問題外,若常有熬夜、不愛喝水的習慣者,易出現上火、胃酸過多等情形,須多留意。

在保暖部分,除了加厚衣物與洋蔥式穿法外,以中醫角度來說,建議民眾可飲用五味子與洛神花兩款茶飲。彭溫雅說,五味子具保肝、化痰的功效,加熱水後泡下直接飲用即可;洛神花的產地主要在花東地區,此時算採收後製成花乾時期,民眾可以洛神花乾煮成茶,或是加上蜂蜜一起熬煮後飲用,酸甜口味具潤喉暖身效果。

節氣
流行性感冒

延伸閱讀

同類文章

便秘後遺症很多 中醫師:三類型都有茶飲可調理

秋冬過敏爆發! 資深中醫:風邪導致

影/偏頭痛救星超微針灸平時保養 醫師教3招緩解

每年消失300家!台灣中藥房瀕絕跡 衛福部怎麼解?

收假昏昏欲睡? 按3穴道緩解

收假症候群 中醫師教你這樣做

不孕10年妻中藥調理夫戒菸 工地鏟助威生下龍鳳胎

瘦小臉擺脫嬰兒肥 中醫師傳授三招按摩穴道

天冷鼻過敏 中醫大新竹附醫明起提供「三九貼」服務

感冒時鼻涕又黃又濃 中醫師3招幫你身體消炎去外邪

月經後要喝四物湯補血?中醫師:4種症狀不適合

鼻過敏、對寵物過敏!冬季三九貼維持療效好過冬

睡很多還是覺得累?水腫型肥胖,中醫師教多喝3種去濕茶飲

中醫治療癌症 醫師找到2藥材

選後心情鬱悶調適 專家教撇步緩解

中藥怎麼有怪味?醫師教你5種常見中藥保存法

蜂蜜檸檬治百病?中醫其實建議這體質的人服用

一支吹風機溫熱2穴位 幫你降血壓和改善體質

緊實小臉不是夢 不可不知的8個瘦臉穴位

人體陰陽失衡恐致失眠 中醫師建議按摩6穴位

立冬如何選對補冬方法 中醫師、中藥商這樣建議

立冬好熱還是可以「補冬」該吃什麼名中醫告訴你

懶人瘦身刮痧減肥?中年婦刮到通體發熱出問題

中醫:避「發物」、穴位按摩、喝茶飲,預防過敏體質

降血糖、防感冒…來認識「綠色黃金」花旗參

天涼鼻子過敏停不了 中醫傳授2實用穴道

降低中風復發風險 中醫師:針灸可輔助

把握腦中風後6個月黃金期 中醫治療有成效

每到秋天喉嚨就卡卡 中醫:多喝水可抗秋燥

亂買中藥自己配?中醫師:觸犯這兩點恐越吃越傷身

商品推薦

贊助廣告

留言