親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

這15種蔬果連皮吃很好 但營養專家建議你這樣吃

水形人重補腎 需常做脊椎骨柔軟運動

2014-09-23 15:37聯合新聞網 聯合新聞網

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

中西醫師廖桂聲表示,五行不僅僅是一種符號而已,它代表著特定的屬性,可從人的體型、膚色、個性及特異體質等面向,去推測一個人的氣血盛衰、體內臟腑變化等。以火形人為例,這類型的人具有臉型偏向三角形,耳朵堅起,鼻部尖突面呈紅色,手足不大,皮膚顏色較紅或呈古銅色,肩背發育很均勻且背部肌肉豐滿等特徵。

五形人中,水形人的體型較圓潤,看起來比較「肉肉的」,這類型的人要注意哪些健康問題?廖桂聲表示,水形人主泌尿、膀胱等系統,應注意防範脊椎骨、泌尿生殖系統以及荷爾蒙分泌異常等方面的毛病,臨床上建議除了補腎外,還要端正思慮,並經常做脊椎骨柔軟運動比較好。

水形人的個性較叛逆,神情不安定,性情也比較輕浮,在養生保健上,建議應放在「正思慮以養神」上,也就是說,這類型的人平常應端正思慮才能修養精神,若精神內守,則神情不易外馳渙散,同時常念善勿念惡,常念信勿念欺。

火形人具有瘦長的特質,在健康上應特別注意哪些問題?廖桂聲表示,火形人應該多加注意心腦血管方面的疾病,建議平時從調心著手,讓心情保持喜樂以便陶治性情、疏解精神緊張的狀態。

一般來說,火形人個性較缺乏信心,顧慮過多,心性較急但通達事理,多屬經常動腦或虛胖的人,且由於常常動腦,精神常處於緊張、壓力過大的狀態,臨床上,這類型的人常心煩失眠,容易患心臟病、高血壓、中風、心肌梗塞、動脈硬化等方面的毛病,養生之道應著重於防治心血管循環及腦方面的毛病,可從調養精神、情緒穩定等方向來進行。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

心臟病
心肌梗塞
失眠

同類文章

三伏貼初伏十天開始 酷暑不做這5件事

三伏貼抗過敏 眉角大公開

中醫稱吃生冷水果容易生病?美女醫倡水果煮熟惹議

改善更年期不適 中醫教你按這些穴道

三伏貼抗過敏 中醫提醒連續3年效果較好

苦瓜煮熟吃、仙草茶加黑糖 中醫師教夏日如何去濕清熱

中醫「冬病夏治」 養生有訣竅

冬病夏治 中醫三伏貼治療過敏症狀最佳時機

冬病夏治三伏貼 揮別過敏不生病

胃藥種類有哪些?中醫:真正天然養胃吃它才好

腎功能不好 婦吃補險送命

夏天食慾不振 新營醫院:按內關穴、吃四神粥

難消化、越吃身體越燥熱 4種常見中藥材禁忌要知道

認識人體經絡奧秘 中醫師演給你看

消防猛男灌冰咖啡降火不孕 中藥補腎調理妻子有喜

心律不整患者無需電燒!中醫調理6成以上獲改善

消防員生活緊張久不孕 求助中醫救香火

排「便」不順哪裡出問題? 中醫這樣解「秘」

4大「明目」中藥 眼科醫花10年解碼

春天賞花郊遊 顧眼睛還可養肝

愛喝冰水一定腎虛?中醫師提出4點說明

打嗝不停怎麼辦? 2個穴位輕鬆立即止嗝!

春困害人睡不飽 中醫授養生撇步補足精神

怕抽血、怕痛 醫師建議可採經絡檢測微健檢

防風濕痛!中醫師建議游泳泡湯完做兩件事

補品不是吃越多越好…中醫教你這樣度過更年期

阿嬌裸背照「皮像被撕掉」刮痧時要注意這些事

過年飽食 醫師:多走不久坐、茶飲消食

健脾補肺腎 改善滴滴答答尿失禁

不要熱過頭 4招遠離冬季癢

商品推薦

贊助廣告

留言