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冬季裡常見的兩類疾病-燥咳與陽虛

2014-09-23 15:37聯合新聞網 陳維苓中西醫師

【文/陳維苓中西醫師(台中仁美中醫院長)】

冬季門診裡常見的兩類疾病,一是燥咳;一是陽虛。而這兩種狀況又跟體質有關。如何針對季節與病症做適度的調整?

台灣冬季氣候的特色,一是乾燥;一是寒冷(溼度較夏季為低),因此冬季門診裡常見的兩類疾病,一是燥咳;一是陽虛。讀者可能都不陌生,因為你很可能就是這類患者,簡單介紹如下:

連日來的寒流,對於已經習慣氣候溫暖而潮濕的人來說,他們的鼻黏膜、嘴唇、口腔咽喉、氣管黏膜和皮膚,就會顯得太乾燥,使得局部抵抗力下降,而頻頻出狀況,很多人會因此而流鼻血,或是鼻腔附著很多鼻屎導致鼻塞,此外罹患口唇(ㄆㄠ、)疹、口腔潰瘍的機率會大幅上升;另外這段期間燥咳的病人也會特別多,他們主要的抱怨是喉嚨很乾燥,怎麼喝水都解不了渴,氣管裏的痰黏得像膠水,有時候喉嚨氣管一癢起來,會引發一陣劇烈的咳嗽,不咳則已,一咳則連續咳個四、五聲以上,這些病人常常會咳得面紅耳赤,咳得驚天動地;小小孩還會咳到嘔吐,尤其是半夜睡覺時,常常吐得床單、棉被到處都是,讓做父母親的是又心疼又懊惱;有些年紀較大的婦人還會咳到遺尿,真是尷尬不已,這種咳嗽可以連咳好幾個月都不會好,這就是難纏的燥咳。

因此,燥咳的保養首重呼吸道黏膜的保濕,病人本身除了多喝水可以改善咳嗽的症狀,一些滋陰類的中藥或茶包(不含茶葉),或是帶有酸味的蔬菜水果,也可以達到身體保濕的效果,例如百香果汁、檸檬汁、桑椹汁、酸梅汁等,都是您不錯的選擇。而咖啡、茶葉等利尿的食物、藥物,會使身體脫水而加重病情;此外燥熱性的食物如烏魚子、蒜頭、開心果、瓜子、蔥、薑、胡椒和補藥等,會加重局部發炎和充血,所以最好不要食用。

此外在寒流來襲時,一些屬於「陽虛型」的過敏性鼻炎、氣喘、消化道潰瘍、腦中風、心血管意外、筋骨酸痛的患者,也會倍覺日子難過。什麼是「陽虛」?即俗稱的虛寒型體質。這類病人有時會虛胖,但臉色通常是蒼白而無光澤;比平常人怕冷,尤其到了冬夜更是四肢冰冷,久久無法入睡;此外這種病人也常感到精神疲憊,大便較軟或容易拉肚子、頻尿。這種「陽虛質」最適合進補,進補的時間也可以長一點。

冬天由於氣溫降低,因此身體水分蒸發和流汗的量會大為減少,相對的,尿液的排泄量會增加。如果您是一位怕冷的讀者,冬天常會手腳冰冷,有時在冬天裏稍微喝一點水,就會變得非常的頻尿,假如您有這種現象,表示您的「陽虛」症狀相當明顯,已達到需要治療的地步了。

因此,對於這些「陽虛」型的患者,中醫會建議在冬天適度進補,比如十全大補湯、羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等。以增強這些病人對寒冷的耐受性,也可以減少疾病發作的次數和程度。但如果在感冒喉嚨痛期間,即使是「陽虛型」的體質,也要暫時停止進補,以免加重感染。至於那些怕熱,體質屬於實証的人,並不需要在冬天進補,甚至整年都不適合進補。

過敏性鼻炎
感冒

陳維苓中西醫師

學 歷:中國醫藥大學中醫系、中醫所碩士畢業 現 任:教育部部定講師、中國醫藥大學中醫耳鼻喉科講師、中西整合醫學會專科醫師、台中仁美中醫診所院長 著 作:給女人的調養書、「好朋友」輕鬆調理、怎樣補最健康、痔瘡不見了、要你遠離病痛

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