拔罐屬於民俗療法，不須專業證照，民眾在家就能自行操作了。一般來說分為兩類人士，一是用來醫病養生，多見於勞動者、多用體力人士。另一用途是治療痛症為主，當然仍需視乎位置及安全性。
至於拔罐時間，最好控制在 10分鐘左右。每個人體質不同，取罐後狀況也不一。有些人皮膚馬上會出現嚴重瘀血，有些人則半天後才會浮現瘀血，還有的人取罐後，一顆顆水珠或水泡佈滿整個罐印，民眾可以從各種不同顏色的罐印，大致了解局部身體狀況。
局部氣血瘀滯，也可能是身體其他部位問題導致，如果沒有解決源頭問題，頻繁拔罐，對體質虛的人來說，是很容易造成傷害的!
邱醫師愛的小叮嚀：
🔸有三種人不能拔罐-1.嚴重皮膚病、2.濕疹、3.孕婦
🔸另外切記拔罐頻率還是要適量，一個禮拜一次就好，記得要給皮膚一點時間修復喲！
原文出處：針到手抽筋 中醫師邱榮芳
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