【聯合晚報╱王彩鸝】
五十肩不只好發於50歲左右的年紀，隨時智慧型手機、平板電腦等3C產品普及，近年來五十肩患者年齡層有大幅下降趨勢。
長時間打電腦、滑手機，手臂維持相同動作及姿勢，久而久之會讓肩膀受不了，出現痠痛不適，嚴重時肩膀一動就痛；通常點主要在三角肌附著肱骨的外側，也有人整個肩關節都疼痛。
瑜伽老師示範「手搭肩手肘繞圈」動作，有助於遠離五十肩，肩膀不再硬梆梆。
【2014/10/04 聯合晚報】
‧65歲退休男節儉少外出「領3萬年金過活沒問題」五年花光積蓄瀕破產
‧40歲主婦嫌占空間「丟棄吸塵器」用一物替代 家裡變得更乾淨無塵
‧豆腐怎麼處理才入味？食品科學家教「唯一正確技巧」：快速吸收醬汁
這篇文章對你有幫助嗎?
