【聯合晚報╱文字、攝影／吳意政】
久坐族來動一動！專業體能教練Pitt第三周改良傳統伏地挺身，以「新伏地挺身操」讓一般民眾及女性可以較輕鬆運動到手部、臀部、背部及軀幹核心群，也能避免腰部負擔與傳統伏地挺身不易進行的缺點。
示範／Pitt、場地提供／BOOM波恩體能
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