【聯合晚報╱王樹衡】
踢拳道(Kick Boxing)是一種兼容東方中國武術、日本空手道與柔道、韓國跆拳道、泰拳及西方拳擊的自由搏擊術，藉由這項訓練，由踢拳道發展出來的「踢拳有氧」更不失為增加心肺功能的運動。
來自阿根廷，可說得一口流利中文的孔捷皓，來台推廣踢拳道，親身示範踢拳有氧技巧，可作為了解並學習踢拳道的入門方法。
六式之二：旋踢背拳
要領：上周介紹踢拳道上半身出拳動作之後，接下來就是將腿部與手部動作結合運用，旋踢背拳第一部分的旋踢動作，其實只是假動作，做為防衛或是引誘對方攻擊。接著在腳落地一霎間，馬上使出背拳，才是真正的攻擊動作。旋踢背拳不僅是欺敵的戰術，同時也結合上半身與下半身一起的運用，全身都能運動到。
這篇文章對你有幫助嗎?
