【聯合報／文／陳文郁（彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師）】
「我都快喘不過氣來了！他們不知道我無法呼吸的痛
苦，還叫我做運動！」常常聽到呼吸疾病患者如此抱怨。
呼吸疾病患者常因為呼吸困難不敢活動，結果運動耐力與
體力反而下降。
對於呼吸疾病患者來說，運動其實很簡單。不
用繁複的動作，簡易居家運動搭配呼吸運動，就
可以讓患者擺脫不動的惡性循環。
所有的運動次數與時間，皆視個人體力與耐力進行，
至微喘或是身體覺得微熱即可。運動前要先注意環境與穿
著是否安全，以增加運動的舒適度及安全性，才能再給自
己一個有品質的生活。
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