【Upaper／文／記者張雅雯；圖／記者蘇健忠】
※延伸閱讀》
‧上班族簡單瑜珈 放鬆筋骨動一動
‧簡單瑜珈／貓式Cat：放鬆肩頸
‧簡單瑜珈／向下看的狗Downdog：舒緩腿部
‧簡單瑜珈／躺姿鷹腿側傾：促進下半身循環
【2010/02/24 Upaper】
💪更多健康推薦
‧64歲退休男擁1600萬「從不缺錢」三餐都叫外送最後得憂鬱症
‧50歲妻「看情色漫畫洩欲」卻不讓丈夫碰！她怒吐嫌對方噁心原因
‧衣服斷捨離標準除了「一年沒穿」以外 還有5徵兆暗示該放手了
這篇文章對你有幫助嗎?
