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復原瑜伽/扭轉操

2014-09-23 15:48聯合新聞網 聯合新聞網

【Upaper/文/記者林宛吟;圖/記者陳瑞源】

這項扭轉、趴下動作將有效伸展側腰部和背部,操作時間最多只需5分鐘,便有被「拉到」的感覺。

【2009/08/03 Upaper】

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