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瘦身日記/洪佳君生了4個 「看不出來耶」

2014-09-23 16:08聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報╱陳珮琦】

洪佳君懷孕時71公斤。 報系資料照
洪佳君懷孕時71公斤。 報系資料照
前跆拳道奧運銀牌國手、國民黨立委黃志雄與新北市議員洪佳君這對政壇夫妻檔有四個小孩,更有趣的是,洪佳君幾乎每逢選舉就懷孕,她的懷孕史就像地方傳奇故事,而且她懷孕前、生產後的身材一樣苗條、纖瘦,一點兒都看不出來是四個孩子的媽,羨煞一堆人。

洪佳君去年底才生老四,她算了一下受孕時間是去年1月,「總算與選舉無關!」她認為懷孕是命中注定;另一半也說,養育四個孩子的責任大,「算是甜蜜的負擔吧!」黃志雄笑得靦腆。

黃家老大是在洪佳君參選民國94年台北縣議員選舉的投票日前兩週出生,當時別人都忙著選前最後衝刺,洪佳君卻在家坐月子;懷第二胎時是黃志雄參選立委,當時洪佳君挺著大肚子幫忙跑行程拉票,投票前一個多月生產。

99年底,新北市議員選舉,洪佳君又懷孕,挺著5個月大的肚子去拜票;這種每逢選舉必懷孕的巧合,讓外界嘖嘖稱奇。當時他們夫妻倆陪著朱立倫當選後謝票,朱立倫也不禁開起玩笑說,洪佳君每次選舉都懷孕,「黃志雄實在不夠體諒,人家選舉這麼忙還懷孕,應判他『失格』!還說要頒贈『市政楷模』表揚。」讓黃志雄尷尬到滿臉通紅,洪佳君則笑得好開心。

洪佳君產後54公斤。 報系資料照
洪佳君產後54公斤。 報系資料照
洪佳君不但生了四個小孩,更讓人稱奇的,是她的好身材。許多媽媽擔心生了孩子後,產前的苗條身材就「回不去」了,但洪佳君的身材依舊纖瘦,身高170公分,體重只有54公斤。她每次一生完,就能迅速恢復身材,尤其平坦的小腹,更讓許多年輕媽媽非常羨慕。

洪佳君懷孕時,最胖曾增加16、17公斤,但她每次生產完,都很用心、認真地面對自己的身材。她說:「除了飲食控制、運動,最重要的是心態。」以前當選手時,對於營養學非常有概念,最重要的是少吃碳水化合物,她也很少吃肉,蔬果攝取以「彩虹理論」為原則,就是盡量攝取多樣顏色的蔬果,另一個重點就是多喝水。

運動對洪佳君也很重要。她平日會和黃志雄一起帶孩子跑步、騎腳踏車、打網球,「在家裡也可以和孩子一塊做做伸展運動,這也是很好的親子互動。」洪佳君說,自己帶孩子的確容易瘦得快,而且把心思全放在育兒和工作,「根本沒時間去擔心身材!」

懷孕
生產
運動

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