親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

水果吃到飽 血糖飆破表

2014-09-23 15:54聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者董俞佳/屏東縣報導】

炎炎夏日,不少人以水果代餐吃到飽,有人兩天嗑掉廿顆芒果,還有人一餐吃掉一整顆榴槤,導致血糖爆表送醫。營養師提醒民眾,不少水果甜度高,千萬不要吃過頭。

屏東縣五十六歲李姓男子平日身體狀況良好,最近卻出現暈眩、眼茫、腹脹等現象,到屏東基督教醫院急診,醫生測出他的血糖竟飆破四百毫克/百毫升,是正常值四倍。

李姓男子向醫師說,天氣太熱,冰涼的芒果,讓他一口接一口,不知不覺在兩天內就把兩箱、重約十八台斤的愛文芒果全吃光,他也自知這樣太誇張,直呼:「下次再也不敢。」

六十多歲的王姓阿嬤也是一餐吃了一大顆榴槤,平時血糖稍微偏高的她,血糖也瞬間爆表,緊急送醫;阿嬤向醫生說,榴槤冰在冷凍庫,拿出來吃的口感就像冰淇淋,一口接一口就吃光,沒想到最後卻上醫院報到。她自嘲上了一課,原來水果不是多吃就好,還是要節制。

血糖
芒果

延伸閱讀

同類文章

美魔女中醫師吳明珠 教你擺脫小腹婆 成為夏日焦點

大口吃肉也能瘦身?營養師提醒,恐造成3健康傷害

不吃早餐吃宵夜 研究:脂肪較易累積

120公斤婦太重難行走 動手術3月瘦25公斤

隨著居家隔離 肥胖比率增加

健康保衛站/斤斤計較熱量 28歲男減44公斤

肥胖染疫風險高 快學3要訣減重

日本實證多吃菜少吃飯還是會胖!因為你多吃了「這個」...營養師教你這樣吃飯才會瘦

胖女生減重後 「滾床單」滿意度奇佳!?

132公斤胖子變身型男 他靠這招一年減掉40公斤

放個寒假肥一圈 營養師:開學正是減重好時機

狂踩飛輪減重沒效? 想要燃脂這運動更有用

「愛的迫降」孫藝真秀螞蟻腰 運動太難、先學減肥菜單

三個月減重17公斤 美女教練分享「米飯三日循環法」

提高新陳代謝助減肥 日常最平淡無奇的東西就能做到

年後來甩肉之吃素能不能瘦?兩大原則是關鍵

兩年內瘦下58公斤 減醣美食家分享會上癮的一日食譜

建議不吃早餐!日醫「減醣飲食」推7大守則

過年別當沙發馬鈴薯 每週5天至少動30分鐘保健

真的能局部瘦肚子或手臂嗎?專心做這二件事才重要

就是管不住嘴!不想年後體重失控,6件事從今天開始就要做

快速減重 小心咪咪縮水又變老

健身族想增肌減脂 「完美食物」平價、有效

妙齡女提行李摔倒竟骨折 疑與長年吃減肥藥有關

美食外送太方便 網紅揭成為減肥者一大致命傷

冬天減肥最有效?營養師教你減掉肥肉又不減掉健康

番瀉苷助排便 稽查2成6業者不合規定

減重秘笈!學者:下午3點前吃完午餐熱量消耗最快

被笑「肥豬」不敢照鏡子 他不動手術甩肉21公斤

一直胖下去原來是「吃太少」?減肥需改掉5錯誤觀念

商品推薦

贊助廣告

留言