大塊文化
快訊
搶快檢查失智症不僅無效反而有害？醫揭背後的誤解和風險
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
具防癌症效果的「計畫性食品金字塔」
【內容摘自《不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣》，作者白澤卓二／譯者楊素宜，大塊文化出版】
自1990年起，美國國立癌症研究所（National Cancer Institute，NCI）等處開始實施的「計畫性食品企劃（Designer Foods Program）」是依照食品成分的機能及預防疾病效果進行分析、研究的計畫。由這個企劃所發表的結果得知，約有40種防癌效果極高的食品。依照效果高低依序排列的圖表則成為「計畫性食品金字塔（Designer Foods Pyramid）」。
按照重要程度依序排列的金字塔圖表如下：
copyright © 2012 Takuji Shirasawa, All rights reserved.
💪更多健康推薦
‧擁6千萬模範夫妻退休搬進高級大樓 親戚上門揭穿假象：錢不代表一切
‧健康退休師夫妻65歲就入住養老院 不擔心9萬高月費直呼「太幸福」
‧吃藍莓防失智！藍莓一買回家就洗易發霉 專家教正確處理延長保鮮期
這篇文章對你有幫助嗎?
