親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

2021癌症高峰論壇/不菸不胖 抗癌打底一半靠飲食

2021-03-30 21:23聯合報 記者蔡怡真/台北即時報導

你日行蔬果彩虹579了嗎?蔬果是很強的抗氧化物,可對抗發炎反應,對預防癌症及癌患營養補充很重要。癌症治療常因營養不良而中斷,營養不良的主因就是腫瘤造成的全身性發炎,一旦延遲治療將導致死亡率增加,無論從癌症預防或治療的角度,抗氧化物的補充都相對重要。

林口長庚營養治療科營養師吳益銘指出,根據調查,每3位癌友就有一位營養不良,建議癌友治療期間需增加食物量至少2成,均衡飲食多蔬果最重要,若胃口差需搭配營養品,則要高熱量高蛋白及EPA輕脂配方,原因在於能降低發炎指數,幫助改善存活率。

如何觀察營養不良?食欲變差、體重下降、感到疲倦,只要出現這些症狀兩種以上,表示身體處在發炎狀態,發炎愈嚴重,營養不良就愈明顯。吳益銘建議,患者一旦確診後就要進行營養諮詢,等症狀出現才就診就為時已晚。

坊間非常多營養品,如雞精、蜆精、蛋白粉、黃豆發酵液等,在癌症治療期間若已營養不良,需額外補充熱量、蛋白質及魚油時,這些產品無法提供足夠的營養。

如何預防癌症發生,台灣癌症基金會執行長賴基銘指出,台灣十大癌症有8個與肥胖有關,6至7成的癌前病變可預防,一半可以靠飲食、三成靠戒菸。

今年是國際蔬果年,植物性食物中的化學成分是21世紀維他命,賴基銘指出,植化素被認為可提升免疫力,抑制癌血管新生及促進癌細胞凋亡,且有強大抗氧化功能可以對抗自由基,對癌症患者而言也能預防再發。

想要防癌保健,就要天天蔬果彩虹579,學齡兒童每天5蔬果、少女及成年女性7蔬果、青少年及男性9份。大量蔬果攝取可降低肉類及動物性脂肪需求,有助健康。

台灣癌症基金會執行賴基銘指出,台灣十大癌症有8個與肥胖有關,6至7成的癌前病變可...
台灣癌症基金會執行賴基銘指出,台灣十大癌症有8個與肥胖有關,6至7成的癌前病變可預防,一半可以靠飲食、三成靠戒菸。記者葉信菉/攝影
台灣癌症基金會執行賴基銘指出,台灣十大癌症有八個與肥胖有關,六至七成的癌前病變可...
台灣癌症基金會執行賴基銘指出,台灣十大癌症有八個與肥胖有關,六至七成的癌前病變可預防,一半可以靠飲食、三成靠戒菸。記者葉信菉/攝影
林口長庚營養治療科營養師吳益銘指出,根據調查,每三位癌友就有一位營養不良,建議癌...
林口長庚營養治療科營養師吳益銘指出,根據調查,每三位癌友就有一位營養不良,建議癌友治療期間需增加食物量至少二成。記者葉信菉/攝影
林口長庚營養治療科營養師吳益銘指出,根據調查,每三位癌友就有一位營養不良,建議癌...
林口長庚營養治療科營養師吳益銘指出,根據調查,每三位癌友就有一位營養不良,建議癌友治療期間需增加食物量至少二成。記者葉信菉/攝影

癌症治療
抗氧化物
蔬果

延伸閱讀

同類文章

傷口長久不癒、身體疼痛持續…注意癌症十大警訊,有這些症狀快就醫

疫情影響 10種癌易延誤治療、減少存活

HPV也會引發口咽癌 醫:男女都應打疫苗

未煮熟的肉中常見弓形蟲寄生蟲!研究發現:可能與這種癌有關

精準防癌!上醫治未病 基因檢測幫高風險未病者延壽

92%癌症病患有「癌因性疲憊」 醫:要把「運動當作藥」

109年十大死因癌症仍居首位!癌症時鐘11年來首次「變慢」3秒

癌症復發原因找到了!研究揭2方法避免癌細胞甦醒

別再等了! 專家強烈建議癌友接種新冠疫苗

癌症都是養出來的!日本醫師教你「做3件事」,降低9成罹癌風險

癌症患者該不該打新冠肺炎疫苗?專家給答案

疫情發燒 醫師提醒癌症患者:勿停止治療且應接種疫苗

國衛院研發用噴的疫苗 遏阻黑色素腫瘤癌肺轉移

酒精不耐症喝酒會臉紅 罹癌風險高

美FDA認證台灣研發腦瘤精準辨識系統 台大醫院領先導入

肥胖增加癌症發生率,這二種最典型!研究:肥胖影響腫瘤免疫力,癌生長速度變快

我們可以戰勝癌症嗎?癌症治療到底該往何處去

北醫大靠調控精胺酸餓死攝護腺癌細胞 研究登自然期刊

疫情影響癌症研究 專家:恐落後兩年

癌友累到不想治?恐罹患癌疲憊!一量表自我檢測

不再是「餓死癌細胞」?科學家發現癌細胞沒那麼愛吃糖

為什麼化療會讓身體變虛弱?從戰爭中獲得啟發的治癌「毒藥」

被視為自由基剋星的抗氧化劑 為何在某些時刻反而促發癌症?

輕斷食、生酮飲食助抗癌?權威期刊《Science》有初步答案

重視心臟健康 可降低癌症罹患風險

2021癌症高峰論壇/邰肇玫敘事療法 朱俐靜與身體共處

2021癌症高峰論壇/臨床照護指引 助癌友面向陽光

2021癌症高峰論壇/譚敦慈 用吸油煙機、少清潔劑

2021癌症高峰論壇/客製化網站 守護癌後身心靈

2021癌症高峰論壇/乳癌卵巢癌復發 靠基因大數據預測

猜你喜歡

唐慧琳胰癌早逝 醫師:高危險群可這樣揪出早期病變

唐慧琳難敵「癌王」胰臟癌病逝 醫:注意7高風險群

頭頸癌好發中壯年 延遲治療增死亡風險

食譜分享/罹癌父味覺改變沒食慾!張鳳書「一口小飯糰」讓爸爸開心吃下肚

6成頭頸癌發現已晚期 疫情延遲治療恐增9%死亡風險

罹癌未掉過淚 女兒替術後母攝影記錄乳房切除

婦科最常見癌症之一 醫:晚期卵巢癌術後治療不要等、不要停

化療掉髮夫妻相擁而泣 癌友憶:先生第一次替我吹頭髮

傷口長久不癒、身體疼痛持續…注意癌症十大警訊,有這些症狀快就醫

無症狀神經內分泌瘤難查覺 醫建議勤作健檢早發現

乳癌原位復發率高? 專家:完整治療5年內僅1至2%

最怕親朋好友的熱情關切與經驗分享?當家人罹癌後…張鳳書教5個安心祕訣

症狀兇猛且病程惡化快速 醫:即時察覺血癌4大症狀

疫情影響 10種癌易延誤治療、減少存活

喝滴雞精最好?營養師提醒癌症術後保養3要點 前中後期飲食重點不同

我的經驗/走過抗癌11年 追夢愛上騎單車

口腔癌患者有苦難言 疫情期間靠視訊復健減緩退化

東部晚期乳癌病友用對藥,就醫奔波少很多

頭頸癌/免疫+化療 優於標靶+化療

HPV也會引發口咽癌 醫:男女都應打疫苗

頭頸癌疫中斷就醫 腫瘤速變大

口腔癌患者5苦說不出 陽光基金會助病友重拾笑顏

未煮熟的肉中常見弓形蟲寄生蟲!研究發現:可能與這種癌有關

頭頸癌/流程優化 減少停留醫院時間

罹癌還出現身心症兩頭煎熬 癌友主動求助治療有成

專業觀點/乳癌原位復發率 5年升到1至2%

半夜突出血開夜車急救 骨肉癌關懷協會之家成家屬安慰

贊助廣告

留言