親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

筷子、枕頭和毛巾多久換一次?別為省錢害了健康

2019-03-02 20:02元氣網 綜合報導

生活中有很多日常用品,用很多年都沒壞,自然也就不會汰換。但這些東西卻會滋生許多肉眼看不見的細菌,影響人體健康,所以醫師建議筷子、枕頭和毛巾,都必須定期淘汰更換。

木筷。 示意圖/ingimage
木筷。 示意圖/ingimage

筷子:

四川大學華西醫院醫師朱仕超表示,家裡的筷子從開始使用那天起,每次搓洗就會在筷子表面留下裂痕,這些裂痕會聚積食物殘渣和油污。如果洗完筷子沒馬上晾乾或擦乾,長期留下水漬,也會成為微生物的溫床,出現大腸桿菌金黃色葡萄球菌、幽門螺旋桿菌等致病細菌出現的機率大增,這些微生物在人體免疫力低下時,會影響呼吸和消化道系統。

雖然用沸水燙15分鐘可以除掉大部分細菌,但和新筷子相比,舊筷子更容易再次滋生微生物,可能沒來得及下次的消毒,舊筷子又滋生新微生物了,所以建議每天使用的竹筷或木筷,每3~6個月就更換一次,如果是不鏽鋼筷就沒這個問題。

毛巾要定期清洗更換。報系資料照
毛巾要定期清洗更換。報系資料照

毛巾:

很多人都是毛巾用到破掉才換,但是多數毛巾含有金黃葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等微生物,這些毛巾通常都用了一年以上。醫師建議,不要共用毛巾、保持毛巾乾燥、出太陽時拿出去曬一下,而且每天使用的毛巾,最好每三個月換一次。

枕頭含塵蟎。 圖/123RF
枕頭含塵蟎。 圖/123RF

枕芯:

枕頭中含有塵蟎,例如睡覺時流口水、睡到發熱出汗、頭髮沒乾就躺下去,都會讓枕頭成為塵蟎的溫床,使用兩年的枕頭,其重量10~15%都是由塵蟎和它們的代謝廢物組成。雖然塵蟎不會咬人,卻是常見的過敏原。

除去塵蟎最簡單的方法是保持50度的溫度至少10分鐘,以及保持乾燥(相對濕度低於50%),例如把枕頭拿去太陽底下曬。然而更簡單的方式就是每兩年換一次枕頭。

枕頭
微生物
塵蟎
金黃色葡萄球菌
大腸桿菌

延伸閱讀

同類文章

收縮壓正常、僅舒張壓高沒關係?醫:這也算高血壓!

白天經常犯睏可能是阿茲海默症早期警訊?研究這麼說

食物過期還能吃嗎?有機超市老闆用一年時間親身試驗

研究顯示遵循7原則 就能維持心臟健康又遠離失智風險

嘉市消防宣導煙流動特性影片 Line群組轉傳率高

冰箱的菜餚加熱吃,是否有害健康?

單車趴趴走 3招防腳捲入後輪

吃巧克力有助降血壓和膽固醇 研究揭只有這款才有效

肚子痛喝杯熱水來緩解?先弄明白你是哪種腹痛

傷腎、骨鬆、高血糖…蛋白質吃太多小心5種傷害

睡好睡滿還是覺得很累?可能是這6個原因造成

骨鬆不是停經女性專利 研究:這些男性早有骨鬆的跡象

挪威研究:10歲小女孩常打電玩 社交能力恐變差

睡不好都怪喝咖啡?「它」對失眠的影響更勝咖啡因

常用3C又愛用日曬機 女子檢測皮膚嚴重受傷如「泥巴臉」

月經期間喝茶會缺鐵性貧血,真的嗎?

一年減肥3公斤!研究發現只要這樣做就可以消耗熱量

服用睪固酮抗老化?研究發現可能提升心血管疾病風險

「口紅會激起男人性慾」網紅拿假生殖器作比喻惹議

影響生理時鐘基因 與思覺失調正相關

肥胖可能會使大腦至少提早10年衰老?研究這麼說

指甲為何長倒刺?可能和這種身體機能減退有關

男大生爬合歡生出現高山症 醫:輕忽高山症有致死危機

東西都往冰箱送加速腐壞 這些食物其實不需冷藏

體重、BMI正常就沒肥胖問題?研究顯示這數值更重要

睡前洗澡還是早上起床洗比較好?醫師多數的看法是…

暫時放下手機 「數位排毒」可助健康

哈佛研究:一天喝這麼多杯咖啡因飲品 偏頭痛機率大增

月亮週期會影響生理期變化?學者:證據仍不足

夏天很熱離不開冷氣房?當心「冷氣痛」找上你

商品推薦

贊助廣告

留言