真正努力的人，才沒那麼多時間抱怨，羡慕別人身材好，卻不知他在健身房揮汗如雨。感慨為什麼升職的不是你，卻看不到別人悄悄努力，把每份工作都做到最好。抱怨自己沒天生好命，殊不知，你的命運就藏在你的行動裡。與其抱怨，不如改變。
《人民日報》報導，讓你受益一生的10個習慣，停止為懶惰找藉口。
改變，就從今天起！
1.堅持運動
養成運動的好習慣。可以去健身房，也可以去戶外跑跑步、跳跳體操，下班可以散步或騎腳踏車也是不錯的選擇。
2.不要熬夜 要吃早餐
晚上不要把手機帶上床可避免熬夜。另外，一日之計在於晨，吃一頓保值保量的早餐，讓自己的身體充滿電。
3.耐心聽別人講話
聽別人講話是對別人的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌，也是吸收智慧的一個重要途徑。只要有心，總能從別人的言行中有收穫。
4.定期扔東西
養成定期清理自己物品的習慣。那些放在家裡除了佔用空間，找不到任何存在價值的東西，就果斷仍了吧！對於沒用的東西沒必要留戀。
5.設定目標
人生一定要有規劃，可以是工作學習目標、健身目標、旅遊計畫、讀書計畫等。每完成一項，就給自己一個小獎勵。
6.事分輕重緩急
每天開始工作前，不要急急忙忙抓到什麼做什麼。先靜下來理一理思路，做緊急的、重要的，再做不及的、次要的。今日事，今日畢，既可以保證工作效率，又能合理利用時間。
7.遠離抱怨 反省自己
工作、感情、人際關係．．．我們每個人會遇到各種各式個樣的煩惱，遇到難題，多從自己身上找原因，問問自己還有什麼做得夠不夠的。有則改之無則加勉。
8.養成閱讀習慣
讀書會潛移默化涵養你的心，塑造你的氣質，每天晚上下班後抽出１~2個小時看書，養成閱讀的習慣，久而久之就會發現見識和談吐不一樣了。
9.學會理財
很多人賺得不少依然月光的人都會有個通病，自己都不知道錢花到哪裡去，每一分錢都花得很隨興，完全沒有理財的觀念。
10.控制情緒
人都有情緒，都有任性的時候，要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。
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