親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

身體各部位需塗多少防曬乳?「硬幣公式」一看就懂

2018-07-30 09:00元氣網 綜合報導

最近天氣炎熱,太陽又毒又辣,有些人出門一定要塗一點防曬乳,防曬乳並非塗愈多愈有效,身體每個地方需要的量也不同。《科普中國》分享塗防曬乳的「硬幣公式」,以新台幣10元硬幣大小為面積,分析身體各部位要塗抹多少防曬乳。

防曬乳。記者余采瀅/攝影
防曬乳。記者余采瀅/攝影

1.臉部

臉頰一側塗一枚,鼻子容易出汗,應不時補充。耳朵頂部、耳垂、耳邊緣和髮際線常常被忽略,要記得塗抹。

2.前額和頸後

這兩個地方容易被忽略,各抹上一枚,前額是皮膚癌好發的高危險區,別因容易出汗而略過不塗。

3.肩膀和四肢

雙肩各使用一枚,上下臂各一枚,每條腿各使用兩枚。

4.脖子和胸部

這兩個地方容易被遺忘,長時間日曬會導致頸部皺紋增加和胸部皮膚變粗糙,建議使用略大於一枚硬幣面積的防曬乳。

5.背部

後背容易晒傷,也是男性黑色素瘤的好發部位,建議使用略大於兩枚面積的量。

6.腹部

腹部常被衣服遮擋,較為嬌嫩,一旦曝曬就容易晒傷,建議使用一枚大小的量。

身體各部位需塗多少防曬乳?「硬幣公式」一看就懂。製圖/黃琬淑
身體各部位需塗多少防曬乳?「硬幣公式」一看就懂。製圖/黃琬淑

防曬乳
黑色素瘤
皮膚癌
皺紋

同類文章

規律走路防失智、改善焦慮 但每天至少要走這個時間才有效益

殺蟑螂別用腳踩死!可能讓家變成病菌溫床

搞錯感冒類型愈吃藥愈糟? 一張表快速判別寒熱感冒

延後退休、吃紫色食物…外國研究7個活到百歲的撇步

45~59歲是「生命高危期」!中年不可不注意的危機

不受濕度影響 流感病毒傳染力同

煙癮降腦部大麻受體 助戒菸藥物研發

強忍不哭的眼淚去哪了?憋住會影響排毒嗎?

身上常出現來路不明的瘀青?可能是這功能出問題了

有工作非低收入也「藍瘦香菇」 研究:單親爸爸身心健康差

睡多比睡少還不健康!睡眠時間超過8小時 死亡風險增

愛吃麵包、餅乾、蛋糕 研究:提高牙周病和口腔癌風險

夏天高溫怕化妝品變質 放冰箱保存到底好不好?

手指流血放嘴裡舔一舔?專家警告最好別這麼做

反式脂肪要花51天才能消化?教授:無異於順式脂肪

肥胖女孩易憂鬱 孩子應避免節食

網傳檸檬可殺癌降血壓 食藥署:謠言

堅持手術不輸血 研究發現死亡率比較低?

只回沖幾次太浪費?「高山茶最好只喝前兩、三泡就好」

失智症診斷大突破 粒線體分子成指標

酷暑喝水4禁忌 喝錯了恐誘發心血管疾病

膽固醇過高就會血管硬化?醫生教你看懂膽固醇數字真相

夏天光喝白開水不夠?營養師推「固態水」吸收更高效

新篩檢法基因解密 大腦疾病可能有解

研究發現:新手爸爸也有產後憂鬱症,但爸爸選擇不說

晚上睡太多也不好 研究:增早死風險

睡對了也能治病?10種病有「專屬睡姿」

醫病有性別差異 女醫治療存活率高

檸檬可以殺死12種癌細胞? 食藥署:沒科學根據

在外使用坐式馬桶有可能會被傳染疾病嗎?醫師這麼說

贊助廣告

留言