親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏天玩水消暑 記得眼睛也要防曬

2017-07-13 13:55聯合晚報 記者趙容萱/台中報導

夏天民眾玩水消暑,除了預防中暑、皮膚曬傷,也要注意眼睛防曬。 記者趙容萱/攝影
夏天民眾玩水消暑,除了預防中暑、皮膚曬傷,也要注意眼睛防曬。 記者趙容萱/攝影

夏天民眾消暑,愛玩水上活動,台中榮總急診部主任蔡哲宏建議,除預防中暑、塗防曬乳外,紫外線對眼睛的傷害,不容小覷,除配戴具隔絕紫外線的太陽眼鏡,可加寬邊帽或撐傘,防禦力更好,正午陽光最毒辣減少戶外活動,預防光害性角膜炎、白內障。

蔡哲宏說,熱衰竭是高溫造成排汗過多,大量水和鹽分等電解流失,若嚴重到體溫超41.1°C,即為熱中暑,初期出現頭昏、血壓下降,嚴重會神智不清,甚至腎衰竭,致死率高,老人、小孩、慢性疾病患因排汗功能較差,更應注意,若出現頭暈等不適,請立即到陰涼通風處休息並補充水份、鹽分,若仍無法排汗、降溫,請立即就醫。

中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭建議,夏天戶外溫度如超過35°C,避免持續4小時待在戶外,以免熱衰竭、中暑,夏天從事戶外劇烈運動前,務必先評估身體狀況,如運動過程中出現胸痛、胸悶等狀況,應到醫院接受檢查。

蓮樺中醫診所中醫師林育誠說,夏天高溫,火氣大、中暑、吃太多西瓜等寒涼瓜果、冷飲、冰品出現腹痛、腹瀉等腸胃症狀病患增加,建議飲食清淡少辛辣、忌生冷。

同類文章

一齊遶境瘋媽祖! 3313營養原則顧身體

假牙清潔錠用「嚼」的效果好?醫警告恐怖後果

歐美人士倒成一片!為何亞洲人比較會「亞洲蹲」?

你知道怎麼摘海芋嗎? 醫師提醒有毒

這8種植物養在家要小心!不注意恐讓你中毒

研究報告:補充魚油 無助緩和乾眼症

進入車內不馬上開窗 吸入「苯」恐致癌?

經前症候群腹痛又鬱悶 「這杯茶」幫妳緩解

用麻油抹傷口消腫?食藥署:到底誰亂傳

阿嬤說「頭撞腫了塗麻油就對了!」 古老偏方該不該信?

空汙不僅傷肺還傷眼 醫師傳授護眼妙招

聊天時瞬間恍神…解析你的大腦「偷睡覺」原因

你是哪種肥胖?「蘋果型」比「西洋梨型」更危險!

冷飲退冰變甜?中藥放涼變苦?不是食物變質了而是…

錯的時間洗澡反而睡不著!這3個時間最好別洗澡

搭機2禁忌3注意 這個位置最易被傳染疾病

連假過後周一上班很Blue?今天收心這樣做

擁抱幸福 學者建議學習掌握心念

翻轉臭臉 學者研發用微笑、笑聲解鎖啟動手機

吃太多肉不舒服? 這一招可緩解

避免「滑鼠手」 中醫籲調整滑鼠位置

為什麼豬排要搭高麗菜絲、漢堡排要搭蘿蔔泥?

別一直吃止痛藥、抗生素 關節疼痛試試這二種天然消炎藥

清明掃墓好多蚊子!我的體質是易招蚊的類型嗎?

常莫名痠痛、半夜抽筋卻找不出原因? 醫:很可能是這種營養素不足

口紅、護唇膏 一塗再塗 色素、毒素一起吃下肚!

喝酒能幫助「性奮」甚至亂性嗎?實驗證明剛好相反

防曬係數愈高愈好?專家教你安全使用防曬乳

這些症狀代表內臟該「洗澡」了!9重要器官食療祕笈

一張車禍X光圖 讓你秒懂全罩安全帽的重要

贊助廣告

留言