親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

夏天玩水消暑 記得眼睛也要防曬

2017-07-13 13:55聯合晚報 記者趙容萱/台中報導

夏天民眾玩水消暑,除了預防中暑、皮膚曬傷,也要注意眼睛防曬。 記者趙容萱/攝影
夏天民眾玩水消暑,除了預防中暑、皮膚曬傷,也要注意眼睛防曬。 記者趙容萱/攝影

夏天民眾消暑,愛玩水上活動,台中榮總急診部主任蔡哲宏建議,除預防中暑、塗防曬乳外,紫外線對眼睛的傷害,不容小覷,除配戴具隔絕紫外線的太陽眼鏡,可加寬邊帽或撐傘,防禦力更好,正午陽光最毒辣減少戶外活動,預防光害性角膜炎、白內障。

蔡哲宏說,熱衰竭是高溫造成排汗過多,大量水和鹽分等電解流失,若嚴重到體溫超41.1°C,即為熱中暑,初期出現頭昏、血壓下降,嚴重會神智不清,甚至腎衰竭,致死率高,老人、小孩、慢性疾病患因排汗功能較差,更應注意,若出現頭暈等不適,請立即到陰涼通風處休息並補充水份、鹽分,若仍無法排汗、降溫,請立即就醫。

中國醫藥大學附設醫院急診部主任陳維恭建議,夏天戶外溫度如超過35°C,避免持續4小時待在戶外,以免熱衰竭、中暑,夏天從事戶外劇烈運動前,務必先評估身體狀況,如運動過程中出現胸痛、胸悶等狀況,應到醫院接受檢查。

蓮樺中醫診所中醫師林育誠說,夏天高溫,火氣大、中暑、吃太多西瓜等寒涼瓜果、冷飲、冰品出現腹痛、腹瀉等腸胃症狀病患增加,建議飲食清淡少辛辣、忌生冷。

同類文章

打呼救星?「膠帶封口」就能改善睡眠?

茶籽堂清潔產品是真天然還是假天然?專家完整揭露

沒減肥體重卻變輕?醫:可能是這幾種大病徵兆

睡覺時突然「抖一下」!是生理還是心理作用?

麻醉一瞬間,爸爸卻變植物人...原來都是過敏惹的禍!

5個嘴唇症狀 告訴你身體哪裡出問題了

吸入氧氣有好處而無害?研究揭過量氧氣帶來的問題

食指出現雙重白線,要小心肝硬化!長庚醫師教你看懂:指甲異常和疾病的關聯

誤食強鹼怎麼辦?催吐灌食都NG!

成人兒童若肥胖 增退化性關節炎風險

童年創傷影響腦部 恐成反社會人格

你吃的高纖食品真的健康?美國食管局有動作

每天少量飲酒可預防心臟病?美研究緊急叫停

晨起灌2大杯水防中風和心肌梗塞?教授駁斥說法

睡一半腳抽筋?醫師教你3招緩解疼痛

不鏽鋼吸管有風險?毒物專家教你一招安心用,但別插這3種飲料

保養關節、緩解80%關節痛 最簡單的方法:喝水!

少吃多運動很難?研究發現這樣嚼口香糖也能減肥

慈濟研究:改吃素食能降低慢性病威脅

飯後將碗筷泡水不洗?專家警告恐怖後果

致病缺陷蛋白質怎麼抓 中研院找到品管機制

掉牙不只有口腔問題!中年缺牙2顆以上未來這病風險高23%

電視劇中常見吐血場景…人真的會氣到吐血嗎?

胃腸疾病多 吃這些好油可以養胃

人真的是水做的!一天該喝多少水報你知

怎麼知道身體缺水了?看這些徵兆就知道

新二氧化碳減脂法 瘦身短期有效

蚊子為何不叮其他地方 總愛在耳邊嗡嗡叫?

水喝多了會中毒甚至喪命!這幾種情形更要當心

小心!睡眠不足恐害你變肥、工作效率低甚至早死

贊助廣告

留言