先蓋毛毯還是羽絨被？學會正確蓋被方法才能真正有效保暖

春寒料峭，輕便又溫暖的羽絨被和觸感柔軟的毛毯是床上必不可少的寢具。其中，毛毯因其柔軟的觸感和溫暖感，使人總想被包裹其中，甚至不想離開床鋪。

不過兩者同時使用時，毛毯應該放在羽絨被的上方還是下方，才能更有效率保暖？學習如何正確使用毛毯，有助你安然入睡到天明。

毛毯蓋在羽絨被上方最暖和

當你進入床鋪時，總會覺得冷冷的，許多人因而認為毛毯應該放在下方才正確。

然而根據寢具業者的資料，將毛毯蓋在羽絨被上會更暖和，因為這就阻隔冷空氣。但如果你喜歡毯子的觸感，也還是可以將其放在被子下方使用，這不是一個壞主意。

除了喜歡毛毯觸感之外，如果蓋的是傳統的棉質被或是合成纖維被，也比較適合放在被子下方，原因在於棉質被和合成纖維被相較羽絨被，其保暖程度較差，並且與身體的貼合度也較低。

當被子與身體之間有空隙時會覺得寒冷，因此將毛毯放在下方會讓人感覺更溫暖。

【延伸閱讀：低溫冷到睡不著？蓋保暖厚棉被並不治本！3原因有助改善】

毛毯由什麼材質製成有影響

事實上，毛毯本身的材質也會影響其在羽絨被上方或下方的合適位置。

一般來說，毛毯的材質大致可分為天然纖維和合成纖維兩種類型，兩者在手感、吸水性、保暖程度等特徵都有差異。

由於合成纖維毯吸水性較差，將毛毯放在下方會影響羽絨被的溫度和濕度調節，因此建議放在上方。

另一方面，羊毛或絲綢等天然纖維毯則不會干擾羽絨被溫度和濕度的調節，所以即便將毛毯放在羽絨被下方也沒有問題。

【資料來源】

．毛布と掛け布団、上にかけるのはどっち？　企業の解説に「今日から変えます」

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