小心香水、精油中的健康地雷!醫:挑選留意4重點
香水、化妝品、芳香劑、精油、蠟燭等,這些日常生活中常有香氣存在、甚至香氣持久不散的產品,為了改善生活氣味而存在,不過這些產品或許也正存在傷害身體的風險。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群分享並建議,使用這類香氣產品盡量以「天然」為主,以免長期對身體造成影響。
留意香氣可能的隱藏地雷!醫:輕者頭暈,重則致癌。
黃軒醫師以芳香劑舉例,現代不少民眾喜歡在家中擺放芳香劑,香味持久不散,讓室內空間滿室馨香,藉此清淨空氣,但其實很多人一走入這樣的空間,就會猛打噴嚏、流眼淚,甚至頭痛、頭暈、呼吸困難,孩童甚至可能出現活動過度的情況。
會出現這些問題,最主要就是因為這類香味持久不散的產品,常見添加定香用的「鄰苯二甲酸酯」,其可讓香味持久,但它其實也是環境荷爾蒙的一種,可經由皮膚吸收,即便劑量小,長期也可能造成危害,包括引起過敏、代謝症候群等,許多人平常吃得少,但還是一直變胖,也有可能就是因為環境一直處於香噴噴的狀態,使得內分泌失調導致肥胖,其他也包括影響孩童性器官發育,導致乳癌、子宮內膜癌等癌症。
另一方面,也有不少人會點精油、香蠟燭、室內芳香插座加熱等,黃軒醫師提醒,其也有可能有「二氯甲烷及甲苯」的疑慮,其屬神經毒,而二氯甲烷也早於1994年被認定為可能致癌物,較輕者可能頭暈、頭痛、想睡,嚴重則可能影響記憶力、甚至危害生命安全。除此之外,也有許多香為產品可能釋放可觀的「甲醛」,其將可能引起鼻癌、喉癌等。
挑選香氣產品留意4重點 醫:香氣太久要小心!
上述這些可能潛藏在健康當中的有害物質,不見得每個產品都有,挑選時也很難注意到,而芳香產品也並非不可使用,也有不少精油、蠟燭等確實有助於放鬆身心。黃軒醫師建議,民眾若要使用,在挑選時留意相關細節,避免健康踩雷。
除了民眾較常注意的,避免含汞、鉛等重金屬物質,也建議使用天然植物香精油,或是天然植物萃取精華的產品,取代人工合成香精。其他化學添加物也建議避免,包括化學色素、人工防腐劑,以及其他如人工香精、人工色素等易引起過敏的化學成分。
舉例來說,以小麥胚芽油、紅蘿蔔油等作為抗氧化劑,也可以防止產品腐壞。另外,植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂,也可以取代過度油膩的礦物油、羊毛油,使用後一樣容易滋潤、好吸收,這些都是有可替代的方案可以挑選。
最重要的是,挑選產品時,應盡量選擇有產品實驗相關認證有商譽的廠商,避免來路不明的產品。而若觀察到自己一直都是「香噴噴」的狀態,或許就需檢視一下,自己是否正處於香味陷阱當中。
《延伸閱讀》
以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

今健康
《今健康》(https://gooddoctorweb.com/),全家都健康,專訪全台專科醫師與營養師,提供最正確實用的健康資訊與圖文報導,每周線上直播邀請醫師專家解答健康迷思,實用、即時、專業,照顧全家人的數位媒體。
延伸閱讀
同類文章
梅雨季雨衣發臭怎解? 眾人建議2大招:隔天就沒味道了
五小時內就得曬乾!梅雨季洗衣眉角沒注意 當心「病菌滋生一百倍」
取代擦手紙?公廁烘手機 烘了恐更髒
公廁若通風不良 交叉感染溫床
明天端午節有六大禁忌 命理師:行房耗損陽氣傷身
衣服洗完冒悶臭味? 專家授「洗衣訣竅」:第2點常忽略
營養師指4類人易成「人肉捕蚊燈」 3步驟快速止癢
樂齡長輩語音通話需求高,怕電話打爆嗎?一圖表教你如何幫長輩挑選電話資費
靠家電三寶救婚姻?省錢達人透露哪些不值得買
清明養生宜溫胃去濕、護肝養肺!專家教你用精油自製防蚊噴劑,外出防蚊蟲叮咬
你也弄錯多年嗎?洗衣機先丟衣服 小心洗不乾淨又傷皮膚
換季大整理 斷捨離5口訣 擺脫選擇障礙
地震來時要先開門、先跑出去?一圖表破迷思!3種情境下你該這樣自保
睡夢中遇上地震要跑?台南市防災手冊教您保命
今晚春分養生開運禁忌 民俗專家報六大面向要注意
不沾鍋的塗層有毒嗎?專家:使用上謹記4大要點,才能用得安全又安心
譚敦慈提醒停電冰箱保鮮五大原則 復電後保鮮期要減半
用過的暖暖包怎麼處理?除了回收,還有2個隱藏版用途能除臭防潮!
雨天衣服好難乾?達人教你4招速乾法 吹風機套紙袋更快乾
身體脫水 可用調味料自製電解質水
出遊上公廁 洗手不可馬虎
存起來!一圖看懂初一到初五習俗禁忌 誤踩地雷直接窮到年底
打掃很累?權威醫親授5招「家事療癒術」,能增肌健腦搏開心
除夕大掃除該怎麼整理? 專家:清除雜物2年不用就斷捨離
家裡的花藝如何挑選與布置?專家:3種花色5個撇步,讓你喜氣優雅過新年
2022過年紅包怎麼包?行情表一次看!10大禁忌犯了小心觸衰
居家清潔妙招學起來!清除煩人髒汙、臭味水槽,這2樣東西超有用
大掃除「斷捨離」好難?命理師:9類物品必丟免壞好運
蔬果清潔不善恐食物中毒!美國FDA教你七招清洗技巧
過年要到了,擠不出時間整理家裡怎麼辦?收納教主教你年前大掃除「超省時2關鍵」
猜你喜歡
對男性影響明顯!研究:常喝濃縮咖啡可能使總膽固醇升高
食物放冷凍就不會壞?剩菜放涼才能冰?萬用保鮮膜?營養師帶你破解「食物保存」的5個迷思
滿櫃沒撕標籤的新衣,「她一直在等女兒回家」…台版遺物整理師:在世時就該和解,別讓愛有遺憾
婆媽教戰把剛進門媳婦「壓落底」手法 人妻霸氣飛踢對上
愈臭愈好吃?榴槤「4大意想不到好處」曝 1類人別狂嗑
魚油清血管、魚肝油顧眼睛,放冰箱比較不會壞?最好的保存方式其實是...
預防癌症、心血管疾病?最新研究:β-胡蘿蔔素、維他命E有害,綜合維他命無益
婆婆心寒…兒買房只幫出100萬被嫌少 媳婦怒控:霸占公公遺產
留房給兒女,卻吵著分產怎麼辦?律師:生前預立遺囑 指定繼承人少紛爭!
媳婦想留停,婆婆回說:兒子一人賺錢很可憐! 小姑一句話點醒她,避免成為自己也討厭的惡婆婆
一周吃十幾個便當不胖也怪!醫師外食3招 8個月剷19公斤
天熱雞蛋易壞!營養師揪「3動作沒做」恐吃到臭雞蛋,嚴重會致命
總是管不住自己的嘴?醫師提醒小心已對2物質上癮
夏季吃冰消暑退火 濕氣反而更排不出!?中醫師教祛濕3招自我保健
照顧失智父母,「3個法律觀念」照顧者不可不知!
免疫力太強也傷身?營養師教這樣吃,維持「剛剛好就好」的正常免疫力
職場遇5種同事讓人受不了! 推卸責任又愛裝忙最討厭
「聽說」吃米飯容易胖、燕麥可以降膽固醇?營養師一次破解4大穀物迷思
抗癌準備/朱俐靜罹癌病逝,生前就將「這些事」交代給家人
月薪七萬不敢結婚生子 八年級女嘆「權利被時代剝奪」
婆婆囤積症「蟑螂上餐桌」媳好崩潰 網友:我媽連擦過濕紙巾都留
湯姆漢克護妻對粉絲爆粗口!這位好萊塢老好人的30年愛情故事,幸福甜蜜靠4秘訣
有片|一週七天重訓搭配有氧,多元活動加速減脂!
如果你不知道要去哪,那每一條路都可以!借鏡人生領域的三個Role Model,拼湊自己的未來藍圖
「生酮飲食」是什麼?與斷食有關嗎?營養師告訴你該怎麼健康吃及飲食的注意事項
想留房給孩子,該不該先過戶? 律師教你節稅有眉角
百香果纖維含量超高,吃2顆就能獲得3.2克膳食纖維!但「1功能」不好民眾要少吃
最常被誤解的情緒,「焦慮」其實對人生有益!心理學教授教你善用焦慮情緒的2種力量
大部分情況下,沒有人真的在乎你...只有本人能決定自己的人生!3觀念打造以你為中心的未來藍圖
林志玲的優雅之道:與時光共處,優雅到老!從容面對時間與青春,不要做一個被年齡支配的女人
喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈! 營養師曝「3大陷阱」:維生素C也輸了