羽絨衣怎麼穿才保暖? 名醫揭關鍵原因:不要穿錯
據《早安健康》報導,羽絨衣和羊毛被都是民眾在冬天最愛的禦寒物品,因為羽毛、羊毛這兩種材質都是靠體溫加熱,放在不透氣的布料中膨脹,形成一層隔絕冷空氣的薄膜,因此這類材質能越貼近皮膚,就更容易接觸到體表溫度,薄膜也就會越厚,保暖效果就更好。
川島朗表示,許多人穿羽絨衣有時候會覺得沒那麼保暖,這是因為他們又在裡面穿了很多件薄的或厚的衣服、T恤等衣物,這樣會羽絨衣的羽毛接觸不到體溫,也就無法隔絕冷空氣,因此川島朗建議,內搭衣物越薄,越能發揮保暖效果。
日本電視台對此也曾經做過實測,分別測試羽絨衣內搭薄襯衫和內搭厚毛衣兩者的體溫差別,發現內搭薄襯衫的人比內搭厚毛衣體溫高了0.5℃,因此下次再使用羽絨衣或羊毛被時,內著不要穿太厚,這樣才能真正保暖禦寒。
推薦閱讀
延伸閱讀
同類文章
擺著就能變乾淨?日本家事達人傳授「放置清潔法」 輕鬆搞定廚房3大髒汙難題
剩菜到底怎麼處理?食材善用 5 重點,烤肉就是很棒的清冰箱方法!
不要的牙刷清磁磚?省過頭小心越掃越髒!家事職人教11種「超省時妙招」一次清除髒污
茶葉渣2大妙用,入菜成超級調味料!專家:富含8大營養素,丟掉超可惜
省電燈泡用久會汞中毒?毒物專家揭真相...「1動作」超危險
保溫杯可以裝咖啡嗎? 醫:4點事項須注意!
句句都要加「~」、公司外就裝沒看見...難道我的同事都是外星人?
大年初四迎財神!觸犯「禁忌」小心窮整年 訣竅一次看
發熱衣清洗最忌4動作! 保暖效果秒降...你也這樣做嗎?
仰睡、趴睡或側睡哪種好?頂尖運動員教練告訴你
再貴的「枕頭」都恐會讓自律神經失調!日本整體師:睡對枕頭該注意「2關鍵」
「兩個步驟、一段口訣」 簡單複習每年必忘的新年春聯貼法
家事時間變少,卻更清爽乾淨!日本主婦投稿:12個持家秘方,教你如何辦到
朱慧芳/我家的年年有餘
過年大掃除必備攻略!譚敦慈:掌握順序省時又省力!
春節大掃除也要省水 水利署傳授5撇步
為何日本媽媽總是優雅、台灣媽媽卻蓬頭垢面?六月從15坪飯店房間體悟出的人生整理術
水晶肥皂可以拿來洗臉嗎?專家揭真實功能別亂用
新衣不洗會致癌?毒物專家闢謠 但至少要先做這件事
內褲要用熱水洗?洗錯堆滿菌!快避開NG清洗動作
斷捨離狠不下心? 5招把家變乾淨
暖暖包秒殺買不到嗎? 醫教你自製「紅豆暖暖包」微波加熱環保實用
發熱衣輕薄又抗寒!但4類人穿了恐搔癢起疹
木製砧板或塑膠砧板哪個好?科學家用實驗訴真相
發熱衣洗錯一次「保暖度大降70%」4大洗滌地雷曝光
不只能暖手!暖暖包用完不要丟 家事達人教你4種功用
朱慧芳/歲歲平安更完美
傢俱上會動的白點是什麼?!招名威:粉螨常見難根除,3招有助消滅
千萬別用微波爐加熱水?如何安全地用微波爐煮水?
2批日本草莓農藥、鎘超標 譚敦慈教怎麼洗掉農藥最有效
猜你喜歡
多吃蛋對健康有無危害?心臟權威建議做一事便知
吃麵比吃飯更容易胖?乾麵、湯麵哪個好? 營養師公布「正確答案」
吃香蕉有助減重? 營養師揭「最佳時機」及風險
過年「這一味」發霉不要吃 中醫師分享保肝7要訣
女人要主動投資,不要想靠老公…理財教母林奇芬48歲漸進式退休:學會「4要」,老後才輕鬆
減重雞胸肉吃到膩?專家:4類食物這樣吃健康又好瘦!
鳳梨不僅是水果!譚敦慈教你鳳梨保存及入菜料理
愛穿一身黑的人自傲、難以親近?心理學家透露他們的真實性格
擔心吃鳳梨會刮舌?了解科學原理讓你放心大口吃
鳳梨好處一籮筐 但別小看吃錯方式引起的健康風險
壽司、青醬皆入列!8種原料看似健康 含鹽量意外高的食物
「1瓶抵12瓶」理科太太賣維他命功能誇大? 食藥署要查
不要的牙刷清磁磚?省過頭小心越掃越髒!家事職人教11種「超省時妙招」一次清除髒污
喝紅豆湯可以補血嗎?中醫師警告「3種人」別吃太多
理科太太太空人維他命募資1天破千萬 教授曝維他命「暴利」故事
驚見蛤蜊長「詭異白點」 內行人曝成因:不建議吃
全台吃鳳梨「再等等」!鳳梨王子:現在還沒盛產 等清明後再搶救
百病起於寒!中醫師提點,擺脫冷底體質的溫熱養生祕訣
海口人的霸氣!烏魚子「一人一整條」 醫提醒:烏魚子膽固醇高,高血脂者要當心
剛出爐的麵包不能吃?營養師告訴你更重要的課題
全球飲食指南年度評比出爐:這種飲食法連4年穩坐第一
擺著就能變乾淨?日本家事達人傳授「放置清潔法」 輕鬆搞定廚房3大髒汙難題
愛健身、注重飲食的物理治療師 不到30卻罹關節炎 她省思:我忘了好好照顧自己
有豆字卻非真正豆類 澱粉、纖維、蛋白質,你吃的是哪一種?
我這樣拉筋的感覺是對的嗎?物理治療師教你正確的暖身伸展
手腳冰冷喝熱可可祛寒?小心更冷!營養師:喝對成分很關鍵
驚蟄後漸暖,細菌與病毒蠢動!春養肝多吃青色蔬菜,這些上火食物先避
茶葉渣2大妙用,入菜成超級調味料!專家:富含8大營養素,丟掉超可惜
醫師教你吃養生零食:解饞、健康一起兼顧!
多老算是老到無法擁有性愛?對老年生活的刻板印象是如何形成
走過自殘、重度憂鬱 甜美版大S:只要願意努力,一切都會好起來的