【聯合報／記者楊德宜／平鎮報導】
平鎮市壢新醫院中醫科主任陳威達說，單車健身風氣盛，出現因騎車過勞致肌肉痠痛、抽筋的病例，甚至有人烈日下騎單車中暑來求診，建議以穴位按摩消除肌肉疲勞，並推薦消暑茶飲可隨騎隨飲。
陳威達說，將人參鬚、麥門冬、五味子以6比4比2的比例搭配，例如各600公克、400公克、200公克混合，以1000CC至2000CC開水煮沸約30分鐘，或是熱水沖泡即可，放涼後可裝在水壺，騎車休息時飲用，口味微酸不苦，生津消暑。
陳威達說，求診車友大部分有腰腿痠痛、腿部抽筋問題，按摩小腿穴位的「足三里穴」有助增強腳力、緩解疲勞；如果腰腿痛或抽筋可按摩「陽陵泉」、「承山」，按壓「風市」對止癢有幫助。
陳威達說，「足三里穴」在小腿膝蓋下方凹處的「膝眼」下方4指距離，及筋骨外1吋處。「陽陵泉」在「脛骨上端隆起」及「腓骨上端隆起」這2點連線往下交會處。
至於「承山」在小腿後方的小腿肚下凹處正中央，「風市」則是手臂自然下垂貼大腿處時，中指指尖對應的大腿處。
【2009/08/04 聯合報】
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