今天是世界安寧日，導演吳念真分享太太寫在牆上的「3不」，「不感冒、不跌倒、不欠人情」度老年，且說每個人都應思考如何面對生病，並在死亡來臨前預做準備。
被譽為「台灣最會講故事的歐吉桑」的吳念真，是安寧照顧基金會推廣安寧療護觀念最新代言人，他除了幫忙拍公益短片，今天傍晚也在台北華山的世界安寧日-安寧影展暨書展舉行座談，分享「吳念真導演的安寧旁白」。
吳念真是礦工之子，從小看爸爸、鄰里叔伯進出礦坑，如果遇到崩塌，往往死傷慘重，許多家庭破碎。從小他就習慣接觸死亡，死亡本身不讓他畏懼，但看著辦喪事、哭嚎著的幼小孩子們，心裡卻很悲戚。
吳念真在座談中說，爸爸因礦坑工作染上矽肺病，病重時，常喘不過氣、非常痛苦。有一次，爸爸喘得受不了，他去拜託醫師「騙騙爸爸」，他自己也跟爸爸亂掰，說醫生等下會來幫忙打德國的針，打了就會好一點，希望緩解爸爸的不安。
沒想到，醫師來看爸爸時，先查了X光片，接著當著爸爸的面直說「歐里桑，你這末期了，比較麻煩，如果等下再喘，我們會幫你插管」。
吳念真說，這名醫師不知道，爸爸過去曾看過朋友插管，早下定決心「如果哪一天要插管，他寧願死掉」。當時爸爸聽完醫師的話沒多說什麼，只請家人幫忙開窗、移動一個小板凳。吳念真當天回家後，又立刻接到醫院來電，告知爸爸已經從病房跳樓。
除了感同身受末期病人的痛苦，吳念真也從照顧罹大腸癌、骨癌媽媽的經驗中，體會病人家屬的辛勞。
吳念真說，媽媽罹骨癌，全身都會痛，必須用嗎啡止痛，但開始出現譫妄，持續一年多常有幻覺，晚上睡不好覺。他的太太很費心照顧，但也常自責沒把媽媽顧好，情緒承受壓力，他也因為擔心媽媽的狀況，頭髮突然白了很多。
媽媽離世後，吳念真思考，人們常討論「如何去對待生病的人」，並提供很多偏方、介紹醫生等；但其實應該要反過來，在自己還健康時先設想「未來生病時，我們如何不要成為別人的負擔」。
吳念真表示，還沒生病前，就應決定好怎麼面對疾病會比較健康。他曾跟朋友分享，已經活到65歲，人生到了這個年紀，要想這輩子有沒有對誰有虧欠、有遺憾，要不要現在就去說對不起、去彌補；如果未來走了，在某些人心裡留了位子，而不是用墳墓去佔位。
談到死後安排，吳念真說，他曾對兒子說，「哪天我掛掉了，你弄一弄，我們家門口2棵樹，一棵茶花、一棵梅花，媽媽比較喜歡茶花，那梅花那棵就給我」，或者就去植存。
吳念真也分享，「我們都老了」，他太太前幾天在牆上貼了「3不」，不感冒、不跌倒、不欠人情。因年紀大，感冒可能會出現併發症、跌倒摔斷骨頭可能不良於行、臥床。以前欠人情還有機會還，「現在可能沒機會還了」，這也是他不敢繼續拍片的緣故，怕賠錢還不起人情。
如果有一天被宣告罹癌第三期，吳念真說，他不願意治療，就讓身體自然的發展，「看最後會怎樣？」要嚴肅的思考生命延續的意義，如果只是打藥活著、只能躺在那邊、到處都不能去，失去探索、試探、成就的樂趣，「延長生命還有什麼意義」。
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