【摘自《好好呼吸,甩掉老毛病!》,郭育祥 著,時報出版】一個星期超過三天,持續一個月以上,面臨下列三個狀況中的任一項,建議應就醫找出問題點。●入睡困難。●睡眠中斷,無法持續入睡。●過早醒來。
【摘自《好好呼吸,甩掉老毛病!》,郭育祥 著,時報出版】一個星期超過三天,持續一個月以上,面臨下列三個狀況中的任一項,建議應就醫找出問題點。 ●入睡困難。●睡眠中斷,無法持續入睡。●過早醒來。 這篇文章對你有幫助嗎? 實用 不實用