【聯合報╱記者陳宏瑞／高雄報導】
一名28歲男性上班族有抽菸習慣，平日喜歡鍋物料理進補，下班後與同事聚餐吃麻辣鍋、涮涮鍋等，造成膽固醇飆高，引發心肌梗塞。心臟科醫師提醒，心肌梗塞發病年齡有逐年下滑的趨勢，臨床上除藥物控制已有明顯成效外，一般民眾最重要的還是靠自我的飲食控制與運動。
中秋一過，天氣逐漸有涼意，早晚氣溫明顯變化，每當氣溫驟降時，一般民眾都知道老人家要留意保暖及保健，但卻常常忽略年輕人也可能面臨同樣的問題。
高醫心臟內科醫師朱志生說，曾遇過幾例老人家寒冬的清晨到公園運動，突然心肌梗塞發作、暈厥而無人發現，即使經過心導管治療搶救，腦缺氧損傷已不可回復。然而，年輕人不要覺得自恃身體健壯，就事不關己。
朱志生說，有一名28歲男性上班族，平常就有抽菸習慣，愛吃大魚大肉，有一次在公司加完班後，回到家出現胸痛，緊急送醫，發現是心肌梗塞，醫師緊急為他動心導管手術，放支架，幸運撿回一命。
心血管疾病族群要注意「不好的飲食習慣」，尤其秋冬一到，國人最愛進補與吃火鍋，高熱量的麻油雞、麻油腰子、火鍋中的蝦蟹等有殼海鮮、動物內臟等食物都隱藏大量膽固醇，連雞蛋黃一顆都有250-300毫克膽固醇，快要等於成人一天建議攝取膽固醇量，一不小心就過量。
「膽固醇過高的病患，臨床上藥物控制已有明顯成效，至於一般民眾，最重要的還是靠自我的飲食控制與運動」，朱志生表示，外食族也最好要攝取足夠的蔬菜及水果，主食部分也可多攝取全穀乾豆類或燕麥、糙米等食物，可幫助增加膳食纖維的攝取，如果能做好這些基本功，相信膽固醇不會來找麻煩。
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