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過敏性鼻炎 避吃牛奶花生

【聯合報╱記者鄭維真/台南報導】

4歲黃小弟早上起床後噴嚏連連,並有鼻塞、流鼻涕等狀況,鼻癢、眼睛癢,甚至食慾不好,晚上睡覺也常因鼻塞而難以入眠,中醫師建議避免食用容易引起過敏的食物,如牛奶、花生等,在飲食調整下,黃小弟症狀大幅改善。

中醫師蔡文嘉指出,秋冬期間氣溫忽冷忽熱,因上呼吸道問題而前來求診的人數以倍數成長,但不少患者完全不知自己罹患的是過敏性鼻炎,過去一直誤當感冒治療,久久都不見好轉。

據研究顯示,過敏性鼻炎有越來越多的趨勢,目前在台灣「每三個嬰兒中,就有一個可能是過敏兒」。

蔡文嘉說,過敏性鼻炎臨床症狀為眼睛、鼻子癢、打噴涕、流鼻水、說話有鼻音、鼻涕倒流,有些病人會造成喉頭、耳道癢,甚至頭暈、頭脹感,病患往往因注意力不能集中,影響到工作或功課表現,也常合併為鼻竇炎、睡眠障礙及嘴巴、呼吸道所引起併發症。

他建議,做好居家環境控制,避免食用容易引起過敏的食物,如牛奶、海鮮、花生、堅果,少吃冰涼飲料及烤炸辣等食物,並注意保暖、適度運動及充分睡眠,都能改善呼吸道問題,也可透過使用除濕機或空氣清淨機來改善空氣品質,減少過敏原的產生。

感冒 過敏性鼻炎

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