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眼睛癢、鼻塞 6成過敏兒睡不好

2014-09-23 12:07聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】

異位性皮膚炎或過敏性鼻炎,容易影響孩子睡眠品質。醫師建議家長經常換洗床單被套,降...
異位性皮膚炎或過敏性鼻炎,容易影響孩子睡眠品質。醫師建議家長經常換洗床單被套,降低過敏原。 報系資料照

季節交替,又到了過敏性疾病肆虐的高峰,醫療院所小兒科門診因鼻子癢、眼睛癢、鼻塞及鼻水流不停而就診的小病號,最近多出2、3成以上,且高達6成有睡不好的問題,影響日常生活作息及學業表現。

過敏性鼻炎異位性皮膚炎及過敏性氣喘是主要的過敏疾病,都市兒童盛行率特別高。林口長庚醫院兒童過敏氣喘中心主任葉國偉觀察發現,入秋以來,過敏病童比夏天多出2、3成,既咳又喘,有時半夜咳到睡不著。

台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森表示,有些家長認為過敏只是小毛病,忍一忍,季節過去或是孩子長大一點就會好;其實過敏疾病如果放任不管,發炎會逐漸加劇,症狀也越來越難控制,也會影響孩子生活及睡眠品質。

他引用國外研究指出,異位性皮膚炎的孩童47~60%睡不好,皮膚搔癢發作時,睡不好的比率更上升到86%。德國去年發表大型研究,追蹤1578位嬰幼兒時期被診斷罹患異位性皮膚炎孩子到10歲時,比同齡兒童容易有過動和注意力不集中的傾向;此外,嬰幼兒時期有異位性皮膚炎合併睡眠不好的孩子,10歲出現情緒問題的機率是同齡孩子的2.63倍,出現品性疾患的機率是同齡孩子的3.03倍。

仁愛院區最近和台大醫院合作研究則顯示,60.9%異位性皮膚炎病童有睡不好的問題,需要較長時間入睡,入睡後醒來的時間較長,睡眠品質也較差。除了異位性皮膚炎,因氣喘夜咳或是過敏性鼻炎導致鼻塞等症狀,也常讓他們晚上睡不好。

發現孩子有這些困擾時,張詠森建議家長經常換洗床單被套,避免孩子和絨毛娃娃同睡,降低睡眠環境中的過敏原;此外、應讓孩子養成固定生活作息,避免喝含咖啡因的紅茶、奶茶、可樂、咖啡等飲料,並保持安靜幽暗的睡眠環境,可幫助孩子一夜好眠。

異位性皮膚炎
過敏性鼻炎

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